Kila fundi wa chuma wa furaha yake mwenyewe - kifungu hiki hakijapoteza umuhimu wake katika wakati wetu. Kwa nini watu wengine wanahisi kutofurahi sana? Wanasaikolojia wanajaribu kuelewa shida hii wanasema kwamba ukosefu wa furaha husababishwa na mawazo mabaya na tabia zingine za watu wenyewe.
Hakuna kesi unapaswa kulalamika juu ya maisha, sema kwamba maisha ni mabaya na ya kuchosha, hii ndiyo njia fupi zaidi ya kujifanya usifurahi. Haupaswi kamwe kujilinganisha na watu waliofanikiwa zaidi, matajiri, wenye afya, wenye akili, kujichimbia tu kutazidisha hali hiyo.
Ili kuwa mtu mwenye furaha, hauitaji kuangalia watu wengine, lakini fikiria tena mtazamo wako kwa hali hiyo.
Kwa mfano, maisha ya familia yangu hayaendi vizuri.
Jiulize, umefanya nini kuwa na ndoa yenye furaha?
Kwa nini bado si tajiri?
Umeuliza nafasi mpya, umeanza kufanya kazi zaidi, kwa namna fulani umejitofautisha katika uzalishaji?
Hakuna mtu atakayesuluhisha shida zako mpaka sisi wenyewe tuanze kuchukua hatua na kuelekea katika mwelekeo sahihi.
Kuna shida na wasiwasi katika maisha ya kila mtu. Uzoefu fulani kwa sababu ya mizozo na wapendwa au wenzako, wasiwasi juu ya watoto na uhusiano na mwenzi, hali anuwai ya shida inaweza kukuchochea unyogovu.
Ili usijifurahishe, mtu hawezi kimya kubeba malalamiko ndani yake na kujilimbikiza uzembe wote, kila wakati kutafakari hali ambayo imetokea, kuteseka, na kadhalika. Ni ngumu kuvunja duru hii ya mawazo mabaya, lakini bado inawezekana, badala ya mateso na unyogovu, unahitaji kupata suluhisho linalostahili na la kutosha. Kwa mfano, mtoto wako ni mbaya kufeli. Unaweza kuwa na wasiwasi juu ya hii kama vile unavyopenda na kumkemea mwanafunzi mzembe, au unaweza kuajiri mkufunzi na kumkaza hadi mzuri. Hauna pesa kwa mkufunzi? Hakuna mtu wa kulaumiwa, tafuta kazi nzuri.
Kawaida tabia hii ni kawaida kwa jinsia nzuri. Wengine wao wanafikiria kuwa umri sio sawa, na takwimu imezorota, na mikunjo imeonekana, na kadhalika, ikibeba mawazo kama haya, wanaonekana kukataa uhusiano wowote na kwa kweli wanaweza kurudisha wenzi wawezao.
Kwa kweli, mapenzi hayana kuheshimiana kila wakati, na katika hali zingine yanaweza kusababisha mateso na maumivu. Uzoefu wa mahusiano yasiyofanikiwa husababisha watu wengine kuepuka urafiki katika siku zijazo na wanajiangamiza wenyewe kuwa wasio na furaha.
Sio rahisi kuwa na furaha, ni kazi ya kila wakati juu yako mwenyewe, lakini, tena, hakuna mtu atakayetufikiria, kwa hivyo kila kitu kiko mikononi mwetu.
