Mawazo mazuri ni tabia ya watu ambao wanaweza kupata wakati mzuri katika hali ngumu zaidi. Kwa nini wanasaikolojia wanapendekeza kila wakati kufikiria vyema? Kwanza kabisa, kwa sababu mhemko hasi sio tu unachora ulimwengu mweusi, lakini pia huzuia ukuaji wa binadamu.
Mawazo mabaya ni nata sana na husababisha sawa. Matokeo yake ni mafadhaiko, unyogovu, ugonjwa wa neva, ukosefu wa ujasiri kwako mwenyewe na uwezo wa mtu. Hii inamzuia mtu kutoka akikua kiakili, kukua kitaaluma, na kuwasiliana kikamilifu na watu wengine. Kwa kuongezea, mawazo hasi yanaweza kumaliza nguvu ya mtu na kusababisha magonjwa makubwa ya njia ya utumbo, mfumo wa moyo na mishipa, na hata saratani.
Faida ya kufikiria vizuri ni kwamba hukuruhusu kupita zaidi ya mifumo ya kawaida na kuelekeza mtiririko wa mawazo kuelekea uumbaji. Mhemko wazi, hisia ambazo hazionekani chini ya ushawishi wa uzembe, fahamu wazi na hukuruhusu kuona hali hiyo kutoka upande usiyotarajiwa. Mtu mwenye nia nzuri pia ana mawasiliano rahisi na watu. Yeye ni dhaifu, anatabasamu na utani mara nyingi, kwa kila hali anaweza kupata wakati mzuri.
Nishati ya mawazo inaweza kuunda, na inaweza kuua. Kufikiria juu ya shida na shida, unawavutia kwako. Na kwa kufikiria vyema, kufikiria kiakili matokeo bora, unaifanya iwezekane zaidi, ikiwa, kwa kweli, unafanya juhudi kutimiza matakwa yako. Nishati ya mawazo mazuri huvutia bahati, msukumo, ujasiri katika ushindi. Kwa hivyo ikiwa unataka kuwa mtu mwenye afya na mafanikio, lazima ujifunze kufikiria vyema. Jinsi ya kufanya hivyo?
Jaribu kidogo iwezekanavyo kutazama sinema na kusoma vitabu ambavyo vinaunda hali mbaya bila mwanga wa matumaini. Usitazame habari, ambazo zinaelezea juu ya majanga, ajali na visa anuwai. Daima jaribu kuona kitu kizuri kwa watu. Tabasamu na pongezi, kuwa mwangalifu na mwenye kujali - watu wenye joto karibu na wewe wanakutendea, utapata chanya zaidi kutoka kwao. Katika hali ngumu, usikimbilie kufikiria juu ya mabaya na kumlaumu mtu. Fikiria shida kama jukumu la kutatuliwa, kama somo la kujifunza ili kuzuia hili kutokea baadaye.
