Wakati mwingine shida za kazi, kazi za nyumbani na majukumu kwa wanafamilia humnyima mtu fursa ya kufuata maisha yake ya kibinafsi. Kwa upande mmoja, ni makosa kupuuza vitu muhimu kama maendeleo ya kibinafsi au uhusiano na mpendwa, kwa upande mwingine, pia haiwezekani kuachana kabisa na suluhisho la maswala ya kushinikiza.
Maagizo
Hatua ya 1
Chambua orodha yako ya mambo ya kufanya. Unahitaji kuamua ikiwa kila kitu kutoka kwenye orodha uliyoandaa kinahitaji kufanywa. Vuka vitu ambavyo hauitaji kufanya. Ifuatayo, angalia ikiwa kuna majukumu na mambo ya watu wengine kati ya majukumu ambayo hayakuhusu wewe moja kwa moja. Haupaswi kufanya kazi kwa watu wengine, haswa wakati unakosa sana wakati wako. Jifunze kuweka vipaumbele kwa usahihi na weka vitu muhimu zaidi juu ya orodha, ukibadilisha nyanja za maisha kama kazi, familia, marafiki, burudani, afya, upendo.
Hatua ya 2
Acha kupoteza muda kwa upuuzi. Ikiwa una tabia ya kutumia mtandao bila akili au kutazama vipindi anuwai vya mazungumzo, haishangazi kuwa unakosa muda. Kataa mazungumzo ya hovyo, burudani isiyo na malengo na shughuli ambazo hazileti raha wala faida. Tenga rasilimali zako kwa busara. Kuwa mtu mwenye umakini zaidi na mpangilio.
Hatua ya 3
Tambua jinsi ilivyo muhimu kupata wakati katika maisha yako ya faragha. Huwezi kuahirisha hadi baadaye suluhisho la maswala yanayokuhusu moja kwa moja. Usikose nafasi ya kujielimisha na kukuza talanta yako. Burudani ni muhimu sana kwa kujitambua kwako kama shughuli yako kuu ya kitaalam. Kuelewa kuwa unahitaji kujenga uhusiano na watu wa jinsia tofauti, vinginevyo wakati ambao utaweza kuanzisha familia unaweza kukosa.
Hatua ya 4
Kumbuka kwamba kazi hiyo haitakuacha popote. Unaweza kufanya kazi karibu na umri wowote, lakini unahitaji kutunza afya yako mwenyewe tangu umri mdogo. Usipuuze tabia nzuri, fanya mazoezi, jaribu kupika chakula kitamu na chenye afya. Ikiwa shughuli yako ya kazi inachukua muda wako wote na huna wakati wa kujitunza mwenyewe, inaweza kuwa vyema kufikiria kubadilisha kazi.
Hatua ya 5
Tenga wakati ambao hautatumia kufanya kazi. Jiahidi kwamba jioni, wikendi, likizo, na likizo, utafanya tu vitu ambavyo unafurahiya au kufaidika, au labda zote mbili. Jisikie huru kuzima kazi yako ya simu wakati wa kusafiri au wakati wa chakula cha jioni cha familia. Jambo muhimu hapa ni jinsi unavyojiweka mwenyewe: labda wewe ni mtu anayeshikilia mashine kubwa inayotengeneza pesa, au wewe ni mtu mwenye mawazo, hisia na matamanio yako, na vile vile ukomo wa nguvu ya maadili ambayo uko tayari toa kazi.
Hatua ya 6
Chukua muda wako wa kibinafsi na vitu vya kupendeza. Hakikisha una mipango zaidi baada ya kazi. Ikiwa unapenda miradi mingine ya kibinafsi, hautakuwa na wakati wa kufikiria juu ya kazi. Lakini ikiwa huna maoni kabisa juu ya nini cha kufanya wakati wako wa kupumzika, inawezekana kwamba utapoteza masaa haya au kurudi kazini.
