Wanasaikolojia wamejua juu ya uwepo wa fahamu kwa miaka mingi. Mamia ya wanasayansi wameisoma, kuna nadharia nyingi za kisayansi. Lakini unaweza kuelezea kazi yake kwa picha rahisi na inayoweza kupatikana, na usiingie kwa maneno ya kisayansi.
Maagizo
Hatua ya 1
Akili ya ufahamu ni kama ghala kubwa ambalo habari zote juu ya maisha ya mtu zinahifadhiwa. Hii ndio nafasi ambayo kumbukumbu zote zinaishi, na pia kanuni za maisha ya mtu fulani. Wakati huo huo, hajui habari nyingi, ingawa wakati mwingine inaweza kutumika. Hii ni ghala kubwa ambalo kila kitu kimepangwa kwa usawa na kwa usahihi.
Hatua ya 2
Mtu wa kisasa anaweza kulinganishwa na kompyuta. Anaishi kulingana na programu kadhaa ambazo zinaweka tabia yake. Kawaida hufanya kutoka kwa uzoefu wake wa zamani, akirudia athari zile zile mara kwa mara. Ikiwa swali linatokea mbele yake - nini cha kufanya, hufanya uamuzi kulingana na kile anachojua. Kuna mifano katika kumbukumbu yake kutoka kwa maisha yake, kutoka kwa uzoefu wa marafiki au vyanzo vingine. Kwa msingi wao, anahesabu jinsi itakuwa sahihi zaidi kufanya katika hali hii. Wakati mwingine mchakato wa uteuzi hufanyika haraka sana, na mtu hana hata wakati wa kuirekebisha na ubongo wake. Anaishi tu kulingana na mipango fulani.
Hatua ya 3
Ufahamu ni ghala la mitazamo ambayo hutumiwa katika tabia. Wengi wao hawajaundwa na mtu mwenyewe chini ya ushawishi wa hali, lakini hupitishwa kwake kutoka kwa wazazi wake. Kanuni hizi zimeandikwa kwa njia tofauti, mara nyingi ni athari za wazazi ambazo zinakiliwa, wakati mtoto bado hajui kuongea. Takwimu zimewekwa juu ya jinsi ya kuishi katika hali tofauti, nini cha kuogopa, jinsi ya kujibu vichocheo vya nje. Na ni muhimu kuelewa kuwa kila mtu ana seti yake, ambayo haiwezi kufanana na mtu mwingine yeyote, lakini sawa na jamaa wa karibu.
Hatua ya 4
Ulimwengu unaozunguka wa mtu ni onyesho la mawazo yake. Kila kitu ambacho mtu anaamini kinatimia. Mbinu nyingi nzuri za kufikiria zinategemea hii. Lakini kuna kipengele kimoja, sio tu mawazo yaliyoeleweka yanaonyeshwa, lakini pia mitazamo ya ndani. Mtu anajua hakuna zaidi ya 10% ya programu zote zilizo ndani. Hii inamaanisha kuwa kwa kurekebisha mawazo ya ubongo, mtu anaweza kushawishi sehemu tu ya ulimwengu nje. Na ili kurekebisha kila kitu, unahitaji tu kutazama fahamu, tafuta nini kiko hapo, ni mawazo gani hufanya kazi hapo.
Hatua ya 5
Akili ya ufahamu hudhibiti ukweli wetu. Ikiwa mama alikuwa na wasiwasi juu ya pesa, ikiwa aliamini kuwa fedha zinaleta maumivu tu, na yote haya yalipatikana wakati wa ujauzito au kunyonyesha, kuna uwezekano mkubwa kwamba mtoto ataandika mpango huo kwa ufahamu pesa ni chanzo cha maumivu na wasiwasi”. Baada ya hapo, kwa njia zote ataepuka pesa kubwa, zitamtoka au hazitakuwa hai. Kwa ufahamu, anaweza hata kufungua biashara yake mwenyewe, kujenga kazi, lakini hatafanikiwa. Akili ya ufahamu, kuwa na programu, itaipunguza kwa kila njia inayowezekana, haitaruhusu chochote kinachoweza kusababisha mateso kuwa hai. Inafanya kazi ya ulinzi, inasaidia kuunda mazingira ambayo hayataruhusu mtu kuvumilia maumivu. Lakini unahitaji kuelewa kuwa mipangilio mingine ilikuwa muhimu kwa vizazi vilivyopita, na katika ulimwengu wa kisasa zimepitwa na wakati.
Hatua ya 6
Nguvu zilizo kwenye fahamu zinaweza kubadilishwa. Lakini kwanza unahitaji kuwaona, kuelewa jinsi wanavyoathiri maisha, na kisha anza mabadiliko. Inahitajika kuchukua nafasi ya mtaalam, leo wanasaikolojia wengi husaidia na hii. Pia kuna fursa za mawasiliano huru na fahamu fupi, lakini unahitaji kusoma kwa uangalifu sio njia tu, bali pia ubishani, pamoja na tahadhari za usalama.
