Jinsi Ya Kusitisha Msisimko Wako Na Zogo

Jinsi Ya Kusitisha Msisimko Wako Na Zogo
Jinsi Ya Kusitisha Msisimko Wako Na Zogo

Video: Jinsi Ya Kusitisha Msisimko Wako Na Zogo

Video: Jinsi Ya Kusitisha Msisimko Wako Na Zogo
Video: jinsi ya kushika mtu akona deni yako 2024, Mei
Anonim

Kama mithali inavyosema, yeyote atakayefukuza hares mbili hatashika hata moja. Usijaribu kufanya kila kitu mara moja. Jifunze kupanga vizuri siku yako ya kufanya kazi, hakikisha kupumzika. Shamrashamra za kila wakati na kufanya kazi bila kusimama kunaweza kusababisha uchovu wa kihemko na kufanya kazi kupita kiasi kwa mwili.

zogo juu ya pause
zogo juu ya pause

Siku ni fupi sana, kila wakati unataka kufanya mengi zaidi ya unavyoweza kufanya. Mara nyingi kwa sababu hii, kuna kuwasha na kutoridhika kwa kibinafsi. Lakini mwanadamu sio mashine. Anaweza kuugua, kuchoka, kutokuwako kwa wakati, nk. Kwa kweli, wakati unatuamuru viwango kadhaa vya mtu aliyefanikiwa, ambayo imeelezewa ni nini anapaswa na nini sio. Yote hii ni ya kuchosha sana, haupaswi kufukuza maoni ya watu wengine, kama watu wa zamani walisema - "ambaye anaelewa maisha hayana haraka." Ili kuepuka wasiwasi wa kila siku, na kupumzika na kupumzika kwa wakati, lazima ufuate sheria kadhaa.

Usifanye mambo mengi mara moja

Usifadhaike, ukweli kwamba unachukua majukumu kadhaa mara moja haimaanishi kuwa utaweza kuyamaliza kwa ufanisi na kwa wakati. Kufanya kazi nyingi sio rahisi, na sio kila mtu anayeweza, kwa hivyo chagua jambo moja na ufanye.

Inapaswa kuwa na mapumziko mara kadhaa kwa siku.

Mara tu unapojisikia uchovu na dhaifu, pumzika kidogo. Fikiria juu ya kitu kizuri, kunywa chai au kahawa. Hii itakupa nguvu mpya na nguvu ya kufanya kazi.

Panga siku yako ya kazi

Jaribu kupanga siku yako kwa busara na ushikilie ratiba. Hii itasaidia kumaliza kazi zote kwa wakati, bila kuathiri ubora wa kazi.

Ubatili tupu huingilia mchakato wa kazi. Jiweke kufanya kila kitu na utumie muda wako.

Ilipendekeza: