Katika mchakato wa kujitambua, mtu huunda maoni juu yake mwenyewe: uwezo na uwezo wake. Mtu huamua kanuni zake za maadili na sifa za kisaikolojia, na pia nafasi yake katika jamii. Kama matokeo, kujithamini kwa kutosha, kudharauliwa au kupindukia kunakua, kwa msingi wa ambayo kuna mwingiliano na kupitishwa kwa maamuzi ya uwajibikaji maishani.
Kujithamini kwa kutosha
Wakati mtu anapatana na yeye mwenyewe na ulimwengu unaomzunguka, yeye huendeleza kujithamini sahihi. Anajitahidi kuwa na lengo kuelekea yeye mwenyewe, watu wa karibu na marafiki: anaelewa kuwa kila mtu ana faida na hasara zake mwenyewe, huwaona, lakini haizingatii sifa hasi.
Mtu hujikubali mwenyewe na wengine kama alivyo na hufanya kwa msingi wa data inayopatikana ya malengo. Mtu kama huyo hutathmini kwa umakini uwezo wake na anataka kujitambua kabisa kama mtu. Yeye ni mtulivu juu ya kufeli, maoni ya watu wengine na hatarajii msaada kutoka kwa wengine.
Mtu mwenye kujithamini wa kutosha hujitegemea, anafanya kazi na anaangalia maisha kwa matumaini.
Kujistahi chini
Ikiwa mtu anajistahi kidogo, anafanya aibu na hana usalama. Aliamua mwenyewe kwamba kwa njia nyingi hupoteza kwa wengine na hana uwezo wa kubadilisha chochote. Kama matokeo ya ugumu wa udhalili uliopo, kuna ukosefu wa malengo ya juu na mafanikio.
Mtu hujitahidi kuwa asiyeonekana, anayeathirika kwa urahisi na anauliza ushauri kila wakati. Anategemea maoni ya mtu mwingine, ukosefu wa mpango na tabia dhaifu.
Ukosefu mkubwa wa usalama na kujikosoa huibuka kama matokeo ya malezi yasiyofaa, ambayo inamaanisha kujilinda kupita kiasi au tabia ya kujizuia. Kama matokeo, mfano wa tabia ya aliyepotea huundwa: kwa akili uwezekano wa kufanikiwa unakataliwa na utaftaji wa wale walio na hatia ya majaribio yao hufanyika.
Watu walio na hali ya kujistahi kidogo hawawezi kutambua uwezo wao wa asili.
Kuongeza kujithamini
Watu walio na hali ya kujithamini sana hurekebisha picha zao za kibinafsi na huunda picha yao ya mtu mzuri katika mawazo yao. Kujithamini sana kunajumuisha kulinganisha uwezo wa mtu na mafanikio ya wengine. Wakati huo huo, wakigundua makosa na mapungufu ya watu wengine, hukusanya kila wakati ushahidi wa kutengwa kwao.
Watu kama hao hawataki kugundua makosa yao, ukosefu wa umahiri na tabia mbaya. Wana hakika juu ya ubora wao, uadilifu na wanajiamini, na wakati mwingine wanakaidi.
Watu walio na hali ya kujithamini sana ni wenye tamaa na watawala, hawakubali kukataa na pingamizi. Kwa sababu ya uvumilivu na dhamira yao, mara nyingi hupata matokeo bora kuliko uwezo wao unaowaruhusu.
Kujithamini kupita kiasi kunatokea kwa watu ambao walilelewa kama sanamu za familia: kutoka utoto waliinuliwa juu ya kila mtu, walipenda mafanikio yoyote yasiyofaa.
Watu wanaojiamini wanajitahidi kuhusisha kila mtu aliye karibu nao katika kutimiza malengo yao, wanaamini kuwa kila mtu anadaiwa na kitu.
