Jinsi Ya Kukabiliana Na Wasiwasi Kabla Ya Utendaji Wako Wa Kwanza

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kukabiliana Na Wasiwasi Kabla Ya Utendaji Wako Wa Kwanza
Jinsi Ya Kukabiliana Na Wasiwasi Kabla Ya Utendaji Wako Wa Kwanza

Video: Jinsi Ya Kukabiliana Na Wasiwasi Kabla Ya Utendaji Wako Wa Kwanza

Video: Jinsi Ya Kukabiliana Na Wasiwasi Kabla Ya Utendaji Wako Wa Kwanza
Video: Ksyusha alikua bi harusi wa doll anayeishi Chucky! Rudi kwenye kiwanda cha toy kilichoachwa! 2024, Mei
Anonim

Utendaji wa kwanza ni moja wapo ya wakati wa kufurahisha zaidi katika maisha ya mtu mwanzoni mwa kazi ya kaimu. Kukabiliana na wasiwasi unaoongezeka sio rahisi, lakini inaweza kufanywa.

Cheza
Cheza

Mtazamo sahihi

Kabla ya kuanza kwa utendaji, unahitaji kujaribu kujiweka kimaadili. Fikiria ikiwa unapaswa kuwa na sababu ya wasiwasi. Sikiliza maoni ya watu walio karibu nawe kuhusu muonekano wako na uigizaji wako kwa ujumla. Usifikirie onyesho linalokuja kama lisiloepukika. Utendaji wa kwanza sio mtihani hata kidogo, lakini wakati wako wa utukufu, ambapo umepewa nafasi ya kufunua uwezo wako wa ubunifu kwa watu. Kumbuka kwamba uko kwenye hatua ya kuonyesha watu uigizaji wako mzuri.

Mafunzo

Jizoeze utendaji wako mara nyingi iwezekanavyo kabla ya onyesho. Msisimko wako utakua tu ikiwa unahisi kuwa unafanya vibaya. Cheza mazoezi yako mbele ya marafiki wako na upate maoni yao. Kuwa na msaada wa mtu mwingine kwa utendaji wako kwenye hatua kunaweza kuongeza ujasiri wako mbele ya utendaji ujao. Unapokuwa nyumbani, simama mbele ya kioo na ujizoeze usemi na sura yako ya uso. Unapaswa kuwa na furaha na wewe mwenyewe.

Pata msukumo

Hudhuria maonyesho mengine kabla ya utendaji wako wa hatua. Fuata waigizaji kwenye hatua na jaribu kuzungumza nao kwa wakati wao wa bure. Waulize juu ya utendaji wa kwanza katika uzoefu wao wenyewe. Kusikiliza kurudiwa kwa hadithi ya mtu, utahakikisha tena kuwa hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi. Je! Una sanamu zako kwenye jukwaa? Jaribu kufurahiya utendaji wao angalau mara moja zaidi kabla ya utendaji wako. Fikiria juu ya ukweli kwamba unaweza kufikia mafanikio kama hayo, umaarufu na utambuzi. Muigizaji mzuri ni mwigizaji anayejiamini.

Tazama kutoka nje

Itakuwa nzuri sana ikiwa mtu angepiga mazoezi yako kwenye kamera. Angalia utendaji wako uliorekodiwa na uone ikiwa unafurahi na wewe mwenyewe. Ikiwa, wakati wa kutazama, unahisi kuwa wakati wowote ungeweza kucheza vizuri zaidi, hakikisha kuwafanyia kazi na ufanye risasi nyingine. Onyesha mkanda wa utendaji wako kwa marafiki na familia ambao hawakuweza kuhudhuria mazoezi.

Uelewa kamili

Wajue wenzako wa hatua vizuri. Jaribu kuwaalika kwenye sinema au chakula cha jioni cha kahawa. Ikiwa hii ni onyesho lao la kwanza, waulize wanajisikiaje. Jaribu kufanya urafiki na kila mtu na utumie wakati zaidi wa bure na wenzako. Ukiwa karibu zaidi kwa kila mmoja, ni bora zaidi.

Mara nyingi msisimko unaopatikana haujihalalishi hata kidogo. Kwa hivyo inafaa kuwa na wasiwasi? Wewe ni mtu mwenye uwezo mzuri wa kaimu na katika utendaji wako wa kwanza utaonyesha hii kwa kila mtu.

Ilipendekeza: