Mashaka mara nyingi huzuia mtu kufanya chaguo sahihi. Kutojiamini, ujuzi na uwezo wa mtu, wasiwasi juu ya jinsi kila kitu kitatokea na hofu ya kutofaulu hairuhusu kutazamia mbele kwa furaha, kunyima fursa. Lakini unaweza kukabiliana na haya yote, unahitaji tu kujifunza kutazama hali hiyo kutoka pembe tofauti.
Maagizo
Hatua ya 1
Mashaka yanaonekana wakati ambao unahitaji kufanya uchaguzi, fanya maamuzi. Na ikiwa matarajio hayaeleweki au hakuna lengo wazi, hisia nyingi hasi zinaweza kutokea. Kawaida wakati huu unataka kuuliza ushauri wa mtu mwingine, kujua maoni ya wengine, lakini je! Wanajua vizuri? Ni muhimu kujifunza jinsi ya kukabiliana na hali hii peke yako.
Hatua ya 2
Anza kwa kujiuliza: kwa nini ninahitaji hii? Kwa mfano, unapewa kuhamia kwenye nafasi mpya, lakini una shaka kuwa utashughulikia majukumu, kwamba utafikia matarajio ya usimamizi. Usijali, lakini jiulize kwanini unahitaji kazi hii mpya. Ikiwa hapa ndio mahali panapofanya maisha yako kuwa bora, basi unaweza kuifanya. Utaweza kujifunza, kuboresha sifa zako, pata lugha ya kawaida na timu. Wakati kuna msukumo, kila kitu kingine hufifia nyuma. Na ikiwa jibu lako ni ngumu, ikiwa hauitaji, basi unapaswa kukataa mara moja.
Hatua ya 3
Unaweza kuondoa wasiwasi na mashaka kwa msaada wa ufahamu wa kutofaulu. Fikiria, ni nini hufanyika ikiwa utashindwa? Ni bora kuandika majibu yako kwenye karatasi. Hofu inatokea mbele ya haijulikani, lakini ikiwa unaelewa nini kinaweza kutokea, kila kitu kitakuwa rahisi. Andika alama zote hasi ambazo zinawezekana, zingatia hata vitu vidogo. Na kisha uwaangalie kwa karibu. Je! Ni za kutisha sana? Kabla ya kuzungumza hadharani, watu mara nyingi wana mashaka juu ya uwezo wao, lakini ikiwa wataandika kinachoweza kutokea, wanaelewa kuwa huu ni ujinga. Kushindwa kunaweza kusababisha grins katika hadhira au kulala watu kadhaa, lakini inatia hofu?
Hatua ya 4
Ili usiwe na shaka, unahitaji kuwa na maarifa muhimu. Anza kujifunza, soma vitabu, sikiliza au tazama semina, jiboresha kwa njia yoyote. Kufanya jambo lolote, kufanya uamuzi itakuwa rahisi zaidi ikiwa una ujuzi na ujuzi. Unaweza kujiandaa kwa hotuba, kwa kazi mpya, kwa uwasilishaji au kutetea diploma. Na kadri unavyokusanya maarifa na mazoezi, ndivyo utakavyopata bora.
Hatua ya 5
Kataa kuwasiliana na wale ambao hawaamini nguvu zako. Usizungumze nao mipango yako, usizungumze juu ya kazi. Usiruhusu mtu yeyote atilie shaka ndani yako, tegemea tu maarifa yako. Watu hawaelekei kuamini kufanikiwa kwa wengine, na wengine hata huzungumza haswa juu ya athari mbaya, kwa sababu wao wenyewe hawajapata chochote na hawataki wengine wawe na ufanisi. Chagua mduara wa marafiki, kuongozwa tu na maneno ya wale wanaokupa tumaini.
