Dhana ya kibinafsi ni jumla ya maoni yote ya mtu juu yake mwenyewe. Hizi ni mitazamo juu yako mwenyewe: taswira ya kibinafsi, kujithamini na majibu ya tabia kwao.
Maagizo
Hatua ya 1
Picha ya I ni wazo la wewe mwenyewe kwa msingi wa kulinganisha na wengine, wakati mtu huyo anaamini ukweli wa maoni yake. Kwa kweli, sio sifa zote zinazohusishwa zinaweza kupatikana kwa malengo. Baadhi yao wanaweza pia kupingwa na watu wengine.
Hatua ya 2
Hata data inayofaa ya kisaikolojia inakuwa msaada kwa malezi ya picha ya kibinafsi. Mtu mmoja ataridhika na urefu wake, mwingine ataonekana mfupi sana kwake. Tofauti hizi za mtazamo hutokana na nadharia za mazingira fulani ya kijamii.
Hatua ya 3
Kwa msingi wa picha ya kibinafsi ya mtu, kujithamini moja au nyingine huundwa, ambayo ina rangi ya kihemko. Kujiona na kujithamini pamoja husababisha tabia tofauti za tabia. Ikiwa mtu anajiona kuwa havutii kwa sura na ya kuchosha, ataishikilia na kungojea athari mbaya kwake katika jamii.
Hatua ya 4
Wazo la kibinafsi linachangia kufanikiwa kwa maelewano ya ndani, kwa sababu tofauti yoyote na ulimwengu wa ndani husababisha usumbufu. Ikiwa uzoefu mpya haupingani na uliopo, umejumuishwa katika dhana ya kibinafsi. Ikiwa mzozo unatokea, maarifa mapya hayakubaliwi.
Hatua ya 5
Kupitia prism ya dhana ya kibinafsi, mtu huona matukio yote ya maisha. Yeye pia hutoa matarajio yake juu yake mwenyewe. Matarajio haya yanachangia utekelezaji wa tabia fulani. Dhana mbaya ya kibinafsi inakuwa msingi wa ugumu wa hali duni, wakati ile chanya inahusishwa na kujikubali na kujiheshimu.
Hatua ya 6
Wazo la kibinafsi halijatekelezwa kabisa, pia kuna sehemu ya fahamu. Sehemu hii inaweza kugunduliwa na mtu kupitia tabia. Wazo la kibinafsi kawaida hupeana vitendo vyote vya kibinadamu na tabia ya kawaida, na mwelekeo huu unaweza kuzingatiwa.
Hatua ya 7
Mtu hulinganisha tabia yake kila wakati na dhana iliyopo ya kibinafsi, ambayo inachangia udhibiti wa tabia. Ikiwa tabia kwa sababu fulani haiwezi kudhibitiwa na inakinzana na dhana ya kibinafsi, husababisha mateso. Mtu hupata hatia, aibu, hasira, chuki.
Hatua ya 8
Kwa kweli, sio kila kutofaulu kunasababisha usumbufu kama huo. Kutokuthibitisha tu kwa wakati wa dhana ya kibinafsi ambayo ni muhimu kwa mtu. Ni muhimu kuweka usawa: dhana dhaifu ya kibinafsi itamfanya mtu asiye na nafasi, dhana ngumu ya kibinafsi inaweza kusababisha magonjwa ya kisaikolojia.
Hatua ya 9
Kwa watu walio na hali ya kujiona chini, kutofanana kati ya tabia na dhana ya kibinafsi hufanyika kila wakati, ni ngumu sana kwao kufikia maelewano. Katika kesi hii, msaada wa mtaalam unahitajika. Ni muhimu kufanya kazi kwa kujithamini, vinginevyo afya ya akili itateseka mapema au baadaye.
