Kujipenda ni rahisi sana, kwa sababu kila mwanamke ana faida nyingi. Uwezo wa kuwasisitiza kwa usahihi, mtazamo sahihi kwa maisha, kwa wengine ni muhimu sana. Jinsi ya kukabiliana na kasoro kwa muonekano, jinsi ya kujifunza jinsi ya kutambua maoni ya wengine kwa usahihi, fikiria juu ya mambo mazuri na, kwa ujumla, jifunze kujipenda mwenyewe?
Kujipenda ni muhimu sana, lakini sio kila mwanamke hupewa sanaa hii kwa urahisi kama vile angependa. Je! Shida nyingi zinatoka wapi? Kwa kweli, kutoka kwa kina cha ufahamu wa mtu mwenyewe - kuna chanzo. Sisi wenyewe huweka mwiko, kujipima, kujipima chini, kupata makosa, kupata matoleo bora ya hafla za zamani, fikiria mengi juu ya mabaya, tunajiona hatustahili kitu. Jinsi ya kushughulikia shida na ujifunze kujipenda mwenyewe kwanza?
Hakuna wanawake wabaya! Hata ikiwa uliambiwa vinginevyo, kumbuka - mambo mabaya yanakumbukwa vizuri. Kuna utani mwingi juu ya mada hii. Kwa mfano, hii: "Anaweza kumwambia mara mia kuwa yeye ni mzuri, lakini atakumbuka tu kile alichoashiria utimilifu wake." Hii ndio hoja nzima. Wengi hawajui jinsi ya kuzingatia mazuri, na kumbuka mabaya tu.
Jinsi ya kufanya kazi mwenyewe:
· Kumbuka pongezi ulizopewa. Ikiwa hauwasiliani sana na watu, pakia picha nzuri kwa kikundi fulani cha mtandao unaopenda wa kijamii. Kitu kizuri kitaandikwa kwako!
· Zawadi mwenyewe. Katika kila kitu kidogo, unahitaji kumsifu mpendwa wako. Fanya kiakili au kwa sikio - haijalishi, anza kutoka kwa mazingira.
· Usiwe mvivu. Nywele nzuri, mwili safi, manicure nadhifu - inatoa kujiamini. Utapenda sana uzuri ambao utaona kila siku kwenye kioo.
Je! Umewahi kujiuliza jinsi maisha ni magumu unapojaribu kuzingatia maoni ya wengine? Jikumbushe kila wakati: "Ninaishi mwenyewe!" Jambo kuu sio kuingilia kati na mtu yeyote na sio kumdhuru mtu yeyote, na kila kitu kingine ni ubaguzi tu. Penda maisha yako na kila mtu aliye muhimu ndani yake. Daima kutakuwa na wale ambao wanataka kukukosoa, hata ikiwa utakua Miss World.
Chukua ukosoaji rahisi, kumbuka sifa, sifa watu wengine. Ukosoaji unapaswa kuchukuliwa kama maoni ya nje. Unaweza kuiangalia kwa karibu na utafute hitimisho, lakini hauitaji kuchukua kiini chake kama kiolezo.
Unapojifunza kusikiliza sauti yako ya ndani hapo kwanza, utakuwa na furaha zaidi. Na kabla ya kuwa na wakati wa kutazama nyuma, utajipenda.
Je! Umefikiria juu ya muundo wa mawazo yako? Wengi wetu tumezoea kujitumbukiza kwenye shida, kujihurumia, kupotosha hali ile ile mbaya mara kadhaa katika mawazo yetu. Na hii ni kosa kubwa!
Sisi sote tunashindwa. Unahitaji kufikia hitimisho, lakini usikwame. Maisha yanaendelea! Wewe ni mzuri, umejaa nguvu, uzuri na … upendo huo kwako.
Fikiria zaidi juu ya mema, jaribu kujiambukiza hasi na uifukuze. Ndoto zaidi, fanya mipango, malengo. Jifunze kujifurahisha, hata ikiwa unajisikia upweke leo.
Kumbuka - wewe ni mzuri, hata na kasoro! Inabakia tu kusisitiza uzuri huu. Na unapojipenda mwenyewe, wengine pia watabadilisha mtazamo wao kwako.
