Mtu ambaye anataka kujielewa atalazimika kupata jibu kwa maswali zaidi ya moja. Wakati mwingine kupata "mimi" wako sio rahisi. Lakini thawabu ya kufanya kazi kwako mwenyewe itakuwa maelewano na maisha ya furaha kulingana na ulimwengu wako wa ndani.
Maagizo
Hatua ya 1
Elewa kuwa kila shughuli unayofanya ina sababu. Fikiria kwa nini unafanya hii au hatua hiyo. Chambua matendo yako mwenyewe. Kutambua nia zako mwenyewe ni hatua ya kwanza ya kujielewa.
Hatua ya 2
Jiulize kwanini sababu zinazokuongoza katika matendo yako ni muhimu kwako. Labda, unapojibu swali hili, utapata nia mpya za matendo yako, ambayo yapo ndani zaidi kuliko ulivyozoea kutazama. Kwa hivyo hufanya harakati kuelekea ufahamu wa tamaa zako za kweli.
Hatua ya 3
Fikiria mwenyewe katika miaka mitano, kumi, kumi na tano. Fikiria juu ya aina gani ya mtu ungependa kuwa, katika taaluma gani unajiona mwenyewe, ni nini mpendwa wako anapaswa kuwa. Labda mbinu hii itakusaidia kuamua malengo yako na mipango ya maisha.
Hatua ya 4
Jaribu kuacha matarajio. Ikiwa haujui ni hatua gani jamii inatarajia kutoka kwako, hautachukua hatua kwa amri ya jamii. Kisha kiini chako kitafunguliwa.
Hatua ya 5
Usifanye kitu kwa sababu ya hali. Tabia inaweza kukufanya upitie shughuli za kawaida kila siku, kuishi na mtu asiyependwa, na kwenda kufanya kazi ambayo haikuleti raha yoyote. Ishi kwa ufahamu, fikiria ikiwa hii ndio unayotaka kweli.
Hatua ya 6
Usiogope kujifanya bora. Usijiendeshe kwa aina fulani ya mfumo na usiogope kuota. Inawezekana kwamba ili kuwa wewe mwenyewe na kujielewa, unakosa ujasiri kidogo na dhamira ya kutenda kwa ujasiri.
Hatua ya 7
Angalia hisia zako mwenyewe. Chukua nyakati zinazokufanya uwe na furaha au huzuni, andika habari uliyopokea. Unapaswa pia kutambua athari za mwili wako. Jinsi unavyohisi inahusiana na mhemko wako. Mwili pia huguswa na hafla unazotaka au zile ambazo hutaki.
Hatua ya 8
Usipigane na hisia zako. Waangalie tu. Ikiwa unapata hisia fulani, tambua sababu ya kutokea kwake na ufikie chini ya shida, hisia hazitakuongoza. Kama matokeo ya kazi kama hiyo juu yako mwenyewe, hautajifunza tu kujielewa mwenyewe, lakini pia utaanza kuchukua hatua kwa masilahi yako ya kibinafsi, na sio chini ya shinikizo la maoni ya umma au hatua ya hofu fulani. Na hii ndio njia ya kukubalika na furaha.
