Kwa sababu ya shaka ya kibinafsi, nyanja zote za maisha zinateseka: uhusiano na wapendwa, na kazi, na uhusiano wa kijamii. Kuboresha kujithamini kutakusaidia kufikia mafanikio makubwa maishani, kuboresha hali yako, na kuchangia ukuaji wa kibinafsi.
Maagizo
Hatua ya 1
Usifuate maendeleo ya pande zote na usijaribu kuondoa mapungufu. Mtu hana uwezo wa kuwa bora katika kila kitu, ikiwa ni kwa sababu ya wakati mdogo na rasilimali za ndani. Wale ambao hufuata ubora wamehukumiwa kutofaulu, ambayo inasababisha kupoteza kujiamini. Jaribu kufikia matokeo ya juu tu katika maeneo 1-3, na kwa wale ambao una mwelekeo. Biashara ambayo hauna uwezo wa asili au riba haitafanikiwa. Fikiria juu ya tabia yako kali ya utu na uikuze.
Hatua ya 2
Kuwa mwangalifu kwa mzunguko wako wa kijamii. Kuwa bora kati ya mbaya sio mbinu yenye mafanikio zaidi. Ingawa ni vizuri kujithamini kuchukua ufadhili juu ya mtu, wamshauri katika eneo fulani la kitaalam, au usaidie katika maendeleo ya kibinafsi. Lakini unahitaji kuwasiliana kila wakati na wale watu ambao ni bora kuliko wewe kwa njia fulani, ambao wana kitu cha kujifunza kutoka kwako, ambao wanakuhimiza kukua, kukuhimiza na kukuhamasisha. Unapotumia wakati na watu waliofanikiwa, wenye nguvu, unajipanga mwenyewe kwa mafanikio mapya, ambayo kwa ujumla huongeza ujasiri wako.
Hatua ya 3
Faida ya mazoezi ya wastani ya mwili tayari imebainika na wengi. Lakini juu ya mada ya ujasiri, hawawezi kupuuzwa. Mazoezi huendeleza uzalishaji wa homoni za mhemko. Mafanikio katika darasa husaidia kujiamini zaidi. Na maendeleo ya kila wakati, uboreshaji wa usawa wa mwili, ambao hauepukiki na mazoezi sahihi na ya kawaida, huunganisha athari hii nzuri.
