Nguvu za maisha hutoka kwa vyanzo tofauti. Je! Tunaelewa ni yapi kati yao yanayofanya kazi katika maisha yetu na ambayo hayafanyi kazi? Ikiwa ndivyo, basi tunaweza kutumia vyanzo hivyo ambavyo hatukujua hapo awali.
Maagizo
Hatua ya 1
Moja ya vyanzo vya msingi vya uhai kwetu ni chakula. Ni chanzo cha nguvu ya mwili, ambayo afya ya mwili na ustawi na kwa sehemu hali yetu ya akili inategemea.
Hatua ya 2
Kupumua ni chanzo kingine cha nishati ya mwili. Kwa mujibu wa mafundisho mengi ya Mashariki, kupumua hukujaza sio tu na oksijeni, lakini pia huleta prana - aina maalum ya nishati ambayo hutujaza na nguvu kupitia hewa.
Hatua ya 3
Mawasiliano ni chanzo muhimu sana cha uhai, sio tu kwa mwili wa mwili, bali pia kwa ustawi wetu wa kihemko. Je! Umegundua kuwa mawasiliano na watu wengine hutupa nguvu na hutupa nguvu, wakati mawasiliano na wengine ni ya kuchosha na husababisha uchovu? Ikiwa mawasiliano hufanyika kwa njia nzuri, basi inaweza kuwa na faida kwa washiriki wote kwa kuongeza nguvu. Inawezekana pia hali wakati mmoja hula nguvu zake, na mwingine anawapoteza, au katika hali mbaya zaidi, washiriki wote katika mawasiliano wanapoteza.
Hatua ya 4
Kazi nzuri na ya ubunifu ambayo inatimiza pia ni chanzo cha uhai, licha ya ukweli kwamba tunaweka juhudi zetu katika mchakato yenyewe. Kwa maneno mengine, shughuli ambayo tunafurahiya hutupa zaidi ya juhudi tunayoweka ndani yake. Wakati mwingine, tunaweka juhudi zetu kwenye kiwango kimoja, kwa mfano, fanya kitu cha kupendeza, na upate kingine, kwa kiwango cha kihemko. Katika kesi hii, hisia za furaha au shukrani kutoka kwa watu wengine pia zinaweza kuwa chanzo cha uhai kwetu.
Hatua ya 5
Na vyanzo vya mwisho vinaweza kuonyesha asili na nafasi. Mtu amejengwa katika mfumo wa ulimwengu zaidi, kama kila seli ya mwili wetu katika kiumbe chote. Na kwa hivyo, tunapokea pia nguvu kutoka kwa maumbile (ardhi, hewa, jua), kwani seli ya mwili hupokea nguvu na virutubisho kupitia damu kutoka kwa mwili wote.
