Kila mtu anaendelea kukuambia kutoka kila mahali: "Badilisha!", "Una tabia ngumu, unahitaji kubadilisha!" Lakini jinsi ya kufanya hivyo? Linapokuja suala la mabadiliko ya nje, unafanya nywele zako, unanunua mavazi na viatu mpya, unabadilisha mapambo yako, na upakaji wako kwa njia tofauti. Lakini na kile kilicho ndani yako, ni ngumu zaidi, haswa ikiwa haujafanya hapo awali.
Maagizo
Hatua ya 1
Usikate tamaa. Ikiwa una nia thabiti, unaweza kusonga milima.
Kwanza, amua kinachotokea katika maisha yako sasa. Una furaha? Ni nini kinakuzuia kupata furaha na furaha? Ni matukio gani yanayofanyika katika maisha yako?
Hatua ya 2
Sasa unahitaji kuelewa hali inavyoonekana unaporidhika na kufurahi. Fikiria ubinafsi wako bora. Wewe ni nini? Ni sifa gani unazo, unafanya nini, unawasilianaje? Ni nani aliye karibu nawe? Je! Hii ndio unayotaka? Ikiwa ndio, nenda kwenye bidhaa inayofuata. Ikiwa sio hivyo, endelea kujifanya kamili.
Hatua ya 3
Wakati huo huo, "ulivyo sasa" na "bora kwako" kuna tofauti. Tambua kile unachokosa sasa ili kufikia "picha ya furaha". Kuelewa ni nini haswa unataka kubadilisha ndani yako au maisha yako na nini kinakuzuia kuwa na furaha. Labda hii ni aina fulani ya ubora wako, tabia, au kutokuwepo kwao. Ni muhimu sana kutobadilisha sifa zako kwenda kwa mtu mwingine, kwa sababu uliamua kujibadilisha. Ikiwa tunafikiria kuwa mkosaji wa kile kinachotokea ni "mwingine, lakini sio wewe," basi hii ni sawa na kupeana jukumu kwa mtu wa nje. Ni watoto tu wanaweza kufanya hivyo.
Ni muhimu kutambua na kuelezea sifa ambazo zitakusababisha kufanikiwa na kufanikiwa kwa malengo.
Hatua ya 4
Sifa zinapoamuliwa, fikiria ikiwa kuna mtu mwenye tabia hizi katika mazingira yako? Ana tabia gani, anaamuaje maswala kama haya? Ikiwa hakuna mtu kama huyo, jaribu kutazama wahusika wa sinema au watu wa nje tu mitaani.
Hatua ya 5
Soma fasihi juu ya mada inayokupendeza. Siku hizi kuna habari nyingi za wazi juu ya kila kitu ulimwenguni. Katika duka kubwa la vitabu, hakika utapata vitabu unavyohitaji. Ikiwa hakuna mtu wa kukushauri juu ya waandishi na vichwa, angalia mtandao kwa kile watu wanapendekeza.
Hatua ya 6
Njia ya haraka zaidi ya kubadilisha kitu ndani yako ni kuona mtaalamu. Sasa kuna programu nyingi za mafunzo, ambapo kazi kufikia malengo hufanyika katika kikundi. Unaweza pia kuwasiliana na mwanasaikolojia na kuchukua mashauriano ya kibinafsi kutoka kwake. Linapokuja mabadiliko ya ndani ya ndani, inaweza kuwa ngumu sana kuamua mwenyewe. Katika kesi hiyo, utambuzi yenyewe unafanywa na mwanasaikolojia.
Ikiwa unahitaji kupata ujuzi, hudhuria madarasa ya bwana juu ya mada maalum, ambapo watakuambia hatua kwa hatua jinsi ya kukuza uwezo fulani.
