Kuna watu wengi ambao wanapata shida kuwasiliana. Hasa ikiwa kuna haja ya kuzungumza na mgeni au kuzungumza mbele ya hadhira kubwa. Wanashikwa na woga, wana hakika kuwa watakosea, sema kitu kibaya, watawacheka. Kwa hivyo, wanapendelea kukaa kimya, wasiingie kwenye mazungumzo, ndiyo sababu mara nyingi huchukuliwa kuwa wenye kiburi. Na hii inazidisha tu hali hiyo. Jinsi ya kuondoa hofu hii?
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, jaribu kuelewa kuwa hofu yako haitegemei chochote. Hauzungukwa na watu wabaya wenye nia mbaya ambao wanasubiri kosa lako haswa ili wakucheke, lakini watu wa kawaida, kama wewe. Na kwa makosa yanayowezekana, hata fikra sio kinga kutoka kwao.
Hatua ya 2
Ili kuhakikisha hauingii katika hali za aibu, jihusishe na mazungumzo linapokuja mambo ambayo umejua sana. Katika hali kama hizo, uwezekano wa kosa ni mdogo, na kujua hii itakupa ujasiri. Hofu hiyo itapungua polepole, na utaweza kudumisha mazungumzo karibu na mada yoyote. Ikiwa unaona kuwa ya kuchosha au ngumu kuelewa, jizuie kwa misemo fupi, isiyo na upande. Jambo kuu sio kukaa kimya.
Hatua ya 3
Njia nzuri sana ya kushinda woga wako wa mawasiliano ni kutekeleza kanuni ya "kugonga kabari na kabari". Kwa kuwa unatishwa na hitaji la kuzungumza na watu wengine, jilazimishe kuifanya. Wasiliana na maswali kwa muuzaji katika duka, kwa karani wa tikiti, kwa mfanyakazi wa zamu katika taasisi yoyote ya utawala. Jaribu kuanzisha mazungumzo na mtu yeyote: jirani anatembea na mbwa, mwenzako kazini, hata ikiwa haimpendi, rafiki wa nasibu katika gari la gari moshi, nk. Acha iwe misemo fupi mbili au tatu tu, kwenye mada zinazohusika zaidi, kwa mfano, juu ya hali ya hewa. Hivi karibuni utagundua kuwa kuzungumza na wageni sio ya kutisha hata. Baada ya hapo, unaweza tayari kuendelea na mazungumzo marefu.
Hatua ya 4
Ikiwa bado unapata shida kuwasiliana kwa ukweli, jaribu kushinda woga wako kwa kutumia simu au Skype kuzungumza katika hali ya sauti. Bila kumwona mwingiliano, itakuwa rahisi kwako kuzoea wazo kwamba hakuna chochote cha kutisha katika mazungumzo na wageni!
