Kabla ya kuonekana kwa kwanza kwa umma, mtu hupata msisimko. Kwa watu wengine, hii inaonyeshwa kwa hisia ya wasiwasi dhaifu, wakati wengine wanaweza kupata hofu ya kweli.
Maagizo
Hatua ya 1
Kufanikiwa kwa uwasilishaji wako kunategemea maarifa thabiti ya nyenzo utakayowasilisha. Jifunze kila kitu na kurudia mara kadhaa mbele ya kioo, mbele ya marafiki au wanafamilia. Anza kushinda hofu yako kwa hadhira ndogo. Baada ya mazoezi machache, utahisi ujasiri fulani kwamba unaweza kufanikiwa kufanya mbele ya wageni.
Hatua ya 2
Jipe haki ya kufanya makosa. Watu si wakamilifu, na wewe ni vivyo hivyo. Watazamaji karibu kila wakati wanakubaliana na maoni ya msemaji. Kwa hivyo, hata ukifanya makosa na kuchanganya kitu, hakuna mtu atakayekutupa nje au kukuhukumu. Fikiria kuwa unakimbia wasikilizaji katikati ya filimbi na upigaji wa sauti ya watazamaji. Ni ya kuchekesha, isiyo ya kweli na sio ya kutisha hata kidogo.
Hatua ya 3
Usiruhusu hofu kupooza mwili wako, haswa kamba zako za sauti. Jaribu kupumzika kabla ya kufanya, na ikiwa huwezi, fikiria juu ya kitu cha kuchekesha. Kwa mfano, fikiria wasikilizaji wamekaa kwenye hadhira wakiwa wamevaa mavazi ya kisherehe.
Hatua ya 4
Zingatia sio jinsi utakavyoonekana machoni pa hadhira, lakini kwa matokeo unayotaka kufikia. Mtu yeyote ambaye anafikiria tu juu ya biashara husahau juu ya hofu. Hata ukisahau kitu wakati wa utendaji, usiogope. Pumzika, kukusanya karatasi, pumzika na uzingatia. Misemo muhimu yenyewe itaibuka kwenye kumbukumbu.
Hatua ya 5
Ikiwa unafanya makosa wakati wa kuzungumza, usijali - hii hufanyika hata na spika zenye uzoefu. Angalia makosa na wakati ujao kutakuwa na chache au hakuna zaidi. Huu ni uzoefu wako wa kibinafsi - tumia.
Hatua ya 6
Inatisha mara ya kwanza, lakini unapata uzoefu katika kutumbuiza, pole pole utaondoa hofu. Treni, onyesha, na kila wakati utaifanya vizuri na bora.
