Wazazi mara nyingi hutumia watoto wa majirani zao kama mfano kwa watoto wao. Wengine wana uwezo wa kutoka nyumbani kwa kutembea na mavazi mepesi na sio kuiondoa kwenye matope, wengine wanasoma vizuri shuleni, wengine hucheza piano kwa kujitolea, wengine wanashinda Olimpiki. Kwa sababu fulani, kulinganisha kawaida hutoka sio kumpendelea mtoto wako mwenyewe. Watu wazima wengi hudumisha tabia ya kujilinganisha na wengine na kucheza kila wakati.
Maagizo
Hatua ya 1
Unapoanza kujilinganisha na mtu, kumbuka kuwa wakati huu hausikii sauti yako ya ndani, lakini sauti ya mama yako au baba yako. Ni wao, hata kuwa mbali na wewe, wanaendelea kusema kwamba kijana wa jirani alisoma vizuri katika chuo kikuu na kwa hivyo aliweza kupata pesa nyingi, na msichana wa jirani hakuwa mvivu kwenda kwenye densi, na sasa mabango naye zimewekwa kote jiji. Lakini sasa wewe ni mtu mzima na usifikiri wazazi wako kama mamlaka isiyopingika. Unapoanza kujilinganisha na wengine, fikiria ikiwa ungependa kuishi maisha yao, au ikiwa utaendelea kujilaumu kutokana na tabia iliyoachwa tangu utoto.
Hatua ya 2
Jipende mwenyewe na utumie wakati zaidi kwa maisha yako kuliko kutazama ya mtu mwingine. Panga safari zako, kuboresha ujuzi wako, kukutana na kujenga uhusiano. Fanya kile ambacho ni cha thamani kwako, na hivi karibuni utapata kuwa kuelezea hadithi juu ya maisha mazuri ya mtu mwingine hakufanyi utake kuanza kujidhalilisha.
Hatua ya 3
Watu sio wakamilifu, na watu unaowapendeza sio ubaguzi. Ikiwa utazungumza nao, hakika utapata pande za nyuma za mafanikio yao: mtu aliacha nafasi ya kuahidi kwa sababu ya kulea watoto, mtu ana sura nzuri, lakini kimya kabisa katika maisha yao ya kibinafsi, wakati wengine wanaota tu kuwa na angalau siku ya kupumzika kutoka kwa kazi yako ya ndoto na kulala vizuri. Kumbuka kuwa haujilinganishi na mtu halisi, lakini na maoni yako juu ya mtu huyu, na inaweza kutofautiana na ukweli.
Hatua ya 4
Fikiria kwa kina habari kuhusu mafanikio ya mtu. Ukienda kwenye kurasa za marafiki wako kwenye mtandao wa kijamii na uone picha nzuri sana - likizo katika nchi za kigeni, chakula cha jioni katika mikahawa, mikutano ya kimataifa - kumbuka kuwa hii ni sehemu tu ya maisha yao na haujui kilichobaki nyuma ya pazia. Ikiwa unataka, unaweza pia kuunda picha nzuri kwako kwenye mtandao kwa kupiga picha za muda mfupi kutoka kwa pembe nzuri.
Hatua ya 5
Jipatie daftari na uandike mafanikio yako ndani yake. Je! Umejilinganisha na mtu mwingine na kulinganisha hakukufaulu? Tafuta kwenye daftari lako kwa hoja ambazo zitakusaidia kushinda hoja hiyo.
Hatua ya 6
Jilinganishe sio na wengine, bali na wewe mwenyewe. Kumbuka mwenyewe miaka michache iliyopita na angalia jinsi maisha yako yamekuwa ya kupendeza na raha zaidi, ni malengo ngapi uliyojiwekea uliyoweza kufikia, uko karibu na ndoto yako. Shughuli hii, kinyume na kujidharau mbele ya mafanikio ya wengine, itakusaidia kujivunia wewe mwenyewe na kuwa bora zaidi.
