Kila mmoja wetu alikuwa na hali wakati tulihisi "hatuko mahali", wakati watu walitutazama, na hatukujisikia vizuri.
Kila mtu ana hali nyingi za ujinga katika maisha yake. Cheka au kulia, chagua kibinafsi kwa kila mtu, kulingana na hali. Wacha tujue jinsi ya kujaribu kutoka kwa hali yoyote ya ujinga na isiyo sahihi kwa ufahamu wetu na kichwa chetu kimewekwa juu.
Jambo kuu ni kujaribu kila wakati kutuliza mashambulio ya hofu katika hali kama hizo. Kimsingi, kuzuka kwa hofu katika kesi hii ni jambo la haki sana la kisayansi. Baada ya yote, ubongo wetu unafikiria mbele na hufanya minyororo ya kimantiki ya vitendo na matendo fulani mapema. Kwa hivyo, hali ya kipuuzi ambayo imetokea inamuingiza katika hali iliyosimamishwa ya kutafakari tena, na kwa wakati huu mtu huanguka kwa usingizi kwa sehemu ya dakika.
Halafu katika mwili kuna kuongezeka kwa adrenaline na homoni, ambazo hutoa athari isiyo na upendeleo kwa hali zilizopo. Ikiwa unajali zaidi juu ya majibu na maoni ya wengine kwa hali hiyo, basi inaweza kuwa na faida kwako kujua kwamba mapema wewe mwenyewe utabadilisha mtazamo wako kwa hali hiyo na udhihirisho wa wasiwasi wako, mapema wengine watasahau kila kitu.
Na ikiwa, badala yake, utaonyesha kupendeza kwako na kukuza hafla, basi karibu na wewe utakuwa ukiangalia kwa hamu kile kinachotokea, na neno la mdomo litafanya kazi yake. Itakuongezea mafadhaiko na kuzidisha hali ya sasa na inaweza hata kukufanya ujiondoe mwenyewe kwa muda.
Itachukua muda kuhisi kuamini maoni ya wengine bila kutazama nyuma hali ya ujinga ambayo ilitokea zamani. Baada ya yote, mashaka juu ya tathmini yao ya kutosha juu ya utu wako hakika itaingia ndani ya kichwa chako. Katika kesi hii, unaweza kutumia mbinu moja.
Ikiwa huwezi kubadilisha hali hiyo, badilisha mtazamo wako juu yake. Hainaumiza kufanya ukosoaji wa kibinafsi na kejeli za kibinafsi, ili katika hali ya sasa ya kuchekesha na ya ujinga, bila kuathiri psyche yako na psyche ya wengine, unaweza kujicheka mwenyewe na kila mtu. Hii itapunguza kabisa hali hiyo na kisha kumbuka kwa tabasamu, na sio kwa majuto machungu.
