Maisha ya mtu hubadilika mara chache sana, tabia hairuhusu kutoroka kutoka kwa maisha ya kila siku. Lakini ikiwa unapoanza kuzifanyia kazi, basi mengi yanaweza kubadilishwa. Na hii sio ngumu kabisa, ni muhimu tu kubadilisha kitu kwenye mazingira yako kila siku.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza nyumbani. Hakikisha kusafisha au kutengeneza kitu kila siku. Sio juu ya kutimua vumbi, imefanywa kila wakati, lakini jambo ambalo haujafanya hapo awali. Kwa mfano, pitia nguo za zamani na uwapeleke kwenye makao yasiyokuwa na makazi. Weka kando vitabu ambavyo hujachukua kwa muda mrefu, uhamishe kwenye maktaba yoyote. Tupa rekodi za zamani na michezo, sinema. Ikiwa haujawagusa kwa zaidi ya mwaka mmoja, basi kuna uwezekano mdogo kuwa zitakusaidia. Rekebisha bomba au piga fundi bomba, rekebisha duka, weka picha ambayo imekuwa ikikusanya vumbi kwa muda mrefu. Unaweza kuunganisha watu wa karibu na vitendo hivi.
Hatua ya 2
Anza kusoma kitu cha kupendeza. Chukua kitabu ambacho haujaweza kusoma kwa miaka mingi, na soma kurasa kadhaa kila siku. Katika miezi miwili utasoma yote, na utajivunia kwa muda mrefu. Inawezekana kuwa utakuwa na wakati wa kusoma juzuu mbili, ni muhimu tu kutumia wakati kwa kurasa kila siku, hata ikiwa ni kidogo tu. Hii itaimarisha kumbukumbu yako, kupanua msamiati wako, na kusaidia kukuza hamu ya kusoma zaidi.
Hatua ya 3
Anza kudhibiti matumizi yako. Andika kile ulichonunua kila siku na uripoti kila wiki. Unaweza kugundua kuwa unatumia pesa nyingi kwa vitu visivyo vya lazima. Hii itapunguza gharama na kuruhusu utunzaji wa busara zaidi wa bajeti. Ili kutekeleza hii, unaweza kuweka mpango wa kudhibiti mtiririko wa pesa kwenye simu yako, ni rahisi kusimamia, na kuunda ripoti za kuona kwa kipindi chochote.
Hatua ya 4
Tenga mabadiliko kila baada ya ununuzi. Anza tu benki ya nguruwe ambapo weka mabadiliko ambayo bado. Baada ya miezi miwili, hesabu kile kilichotokea. Haukugundua pesa hizi, lakini pole pole ikageuka kuwa mtaji mzuri. Ukihifadhi kidogo sana kila siku wakati wa maisha yako, unaweza kuokoa hata nyumba kubwa.
Hatua ya 5
Kutoa chakula cha taka. Chakula cha haraka au pipi ni mbaya kwa afya yako. Badilisha na kitu chenye afya, kama matunda au mboga. Unaweza hata kutengeneza saladi ladha ambayo haina kalori nyingi lakini inavutia sana. Unapobadilisha lishe yako, utaona jinsi paundi za ziada zinaanza kuyeyuka bila juhudi kubwa. Na ikiwa unajaribu kula nyumbani, na sio kwenye mikahawa au mikahawa, unaweza pia kuokoa pesa.
Hatua ya 6
Anza kufanya mazoezi. Hii inaweza kuwa mazoezi ya asubuhi, mazoezi kidogo ya jioni, au jog ya nje. Wengine hata huamua kujiandikisha kwa mazoezi au dimbwi. Hii itaboresha hali ya jumla, kutoa nguvu, kujiamini, na pia kuimarisha misuli na mfumo wa moyo. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa shughuli za mwili zinahitajika kila wakati, na sio mara kwa mara.
