Uzuri ni dhana inayoweza kupanuliwa, na mafanikio yanakuja. Hii lazima ikumbukwe kila wakati unapoangalia kwenye kioo au ujilinganishe na mtu. Asilimia themanini ya watu huangalia kwenye kioo na hisia za kutoridhika na wao wenyewe. Hawawezi kuwa na furaha kwa sababu hawafurahii kwa msingi na hawawezi kufanya chochote juu yake. Usirudie makosa yao.
Ni muhimu
- - Kalamu
- - Karatasi za karatasi
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, andika nguvu zako zote ambazo unajua. Usijizuie kwa misemo michache - andika chochote unachotaka juu yako mwenyewe, faida zote ambazo wewe mwenyewe unajua. Waulize wapendwa wako kurekebisha orodha hii, usiogope kwamba utaeleweka vibaya - baada ya yote, hawa ni watu wako wa karibu ambao watakusaidia kila wakati.
Hatua ya 2
Sasa, kwenye karatasi tofauti, andika mapungufu yako yote kwenye safu, pia ukiacha nafasi ya mawazo. Waandike kwa neno moja au kifungu. Baada ya kuziandika, karibu nao andika chanya ambayo inaweza kutolewa kutoka kwao, kwa kweli, tu pale ambapo chanya hiki kinafaa. Tia alama mapungufu ambayo hayawezi kurekebishwa kwa rangi nyekundu.
Hatua ya 3
Sasa andika makosa yako yote, ambayo yamewekwa alama nyekundu, kwenye karatasi tofauti. Fanya kazi kupitia wao juu ya jinsi unaweza kukabiliana nao na kile uko tayari kuchukua katika suala hili. Usiogope kuwa njia hizo zinaweza kuwa ngumu sana - kumbuka kuwa kitu ngumu zaidi unapewa, ndivyo utakavyojivunia baadaye.
Hatua ya 4
Tumia pande zako nzuri na hasi kukua. Maisha ya mwanadamu hayawezi kufikiria bila ukuaji na maendeleo ya kibinafsi, na wakati una mapungufu, unayo nafasi ya kukua na kitu cha kujitahidi, kumbuka hii. Lakini kamwe usizingatie wao tu - ikiwa unateswa na unyogovu, tumia karatasi ya kwanza kuelewa kuwa kwa kweli kila kitu ni sawa na wewe.
