Aibu ni chanzo cha kutojiamini. Ikiwa hatujiamini sisi wenyewe, tunaanza kutilia shaka ushauri wa matendo na matendo yetu. Mara tu mzunguko huu unapoanza kuzunguka kichwani mwetu, tunashindwa kuelezea wazi mawazo yetu. Kama matokeo, hotuba isiyoshawishi huzaliwa na ukosefu wa fursa ya kufanya kazi na pingamizi, tunaogopa kusema neno. Hii inaweza kuwa kikwazo kikubwa sana katika maisha yetu.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kuondoa aibu, unahitaji kujiamini. Kuna mbinu anuwai za kujenga kujiamini, lakini iliyo na nguvu zaidi ni hatua kupitia lengo. Lazima uelewe wazi ni nini unataka kufikia na hatua yako.
Hatua ya 2
Baada ya kubaini lengo, tafuta njia zinazowezekana za kuifikia. Jifunze kubadili kutoka njia moja hadi nyingine ikiwa makosa ya kwanza. Katika kesi hii, wakati wowote uliotumiwa katika utekelezaji wa njia hii unachukuliwa kuwa wa bure, ni muhimu kwenda kutoka upande mwingine haraka iwezekanavyo ili kupata matokeo haraka iwezekanavyo.
Hatua ya 3
Fikiria juu ya vizuizi ambavyo unaweza kukutana. Kwa kawaida, hautaweza kutabiri kila kitu, lakini utakuwa tayari kwa kile unachoweza kuona sasa. Kwa kuongezea, itakupa ujasiri zaidi katika vitendo vyako.
Hatua ya 4
Mafunzo ya kila wakati juu ya vitu visivyo na maana pia ni njia muhimu ya kujenga kujiamini. Hutaki kuchomwa wakati muhimu zaidi, wakati jambo muhimu sana litatokea? Tafuta hofu yako na ikiwa unajisikia kuwa unaogopa kitu - fanya kwa makusudi. Daima utafute hali za kisasa zaidi za kufanya mazoezi hadi uwe na doa moja tupu.
