Aibu na kujiamini inaweza kuwa chungu kwa watu, haswa wakati wanapaswa kuzungumza mbele ya hadhira au kukutana na mtu. Walakini, ukijifanyia kazi, unaweza kujiondoa tata na kuwa na ujasiri zaidi.
Maagizo
Hatua ya 1
Usiogope tathmini za watu wengine. Kumbuka, uko nje ya hukumu. Kujiona shaka mara nyingi huonekana kwa sababu ya hofu ya kulaaniwa kwa mtu mwingine. Elewa tu kwamba unaweza kuhukumu muonekano wako, maneno au matendo, lakini sio wewe. Maoni ya wageni haijalishi hata kidogo, kwa hivyo hakuna haja ya kuwaonea haya. Hebu mtu akutazame bila huruma au ajiruhusu tathmini isiyofaa ya muonekano wako au tabia. Labda hii ni mara ya mwisho kumwona mtu huyu, na hivi karibuni atasahau juu yako.
Hatua ya 2
Kuwa wewe mwenyewe na usijaribu kumpendeza kila mtu. Kaa na ujasiri hata mtu akisema vibaya juu yako. Kwanza, haiwezekani kufurahisha watu wote. Pili, labda kuna haiba kadhaa ambazo unachukia, lakini hawajali hata kidogo, sivyo? Kuwa na njia sawa. Usiogope kuelezea hisia zako za kweli, usione aibu juu ya muonekano wako.
Hatua ya 3
Ongea, ongea na wageni, uwe katika sehemu zenye watu wengi. Shinda aibu yako kila wakati, jifanyie kazi kila siku. Ikiwa unaogopa kuchukua mitihani kwa sababu ya kutokuwa na shaka, jaribu kuifanya mara nyingi iwezekanavyo. Chukua kozi, hudhuria mahojiano, tafuta changamoto. Fikiria kila jaribio la kushinda aibu yako kama mazoezi ambayo hayapaswi kuchukuliwa kwa uzito sana. Jifunze kuguswa kwa utulivu na kutofaulu. Hata kama ulifanya vibaya mara moja, hii sio sababu ya kupoteza ujasiri kwako.
Hatua ya 4
Jiheshimu mwenyewe. Kamwe usiwaambie watu wengine juu ya kasoro zako, lakini fanya kazi kuzirekebisha. Sifa hizo zinapaswa kupewa umakini maalum. Jikumbushe kila siku kuwa wewe ni mwerevu, mzuri, una ladha nzuri ya kisanii, na unavaa vizuri. Fuatilia muonekano wako ili ujisikie ujasiri zaidi. Huna cha kuwa na aibu, kumbuka hii.
