Ni ngumu sana kuishi kwa usaliti. Usaliti ni ngumu na inachukua muda mrefu kusamehe, na mchakato wa kukubalika wakati mwingine huvuta muda mrefu zaidi kuliko mchakato wa uelewa na msamaha. Ukweli ni kwamba usaliti kwetu mara nyingi hufanywa na watu wa karibu au muhimu, uaminifu unadhoofishwa, hisia bora hukejeliwa, ulimwengu hauonekani salama tena, na ni ngumu sana kutoka kwa haya yote.
Jinsi ya kuishi kwa usaliti na ni kiasi gani inawezekana kurejesha uaminifu katika ukweli unaozunguka, tutazungumza katika nakala hii.
Mchakato wa kupitishwa
Hadi hivi karibuni, watu hawataki kutambua kuwa wamesalitiwa. Tunatafuta sababu, tunatafuta maelezo. Ni kwa hii ndio majaribio mengi ya "kufafanua uhusiano" yameunganishwa - inaonekana kwa mtu kwamba mara tu anapopata maelezo ya busara ya kwanini alisalitiwa, kila kitu karibu kitaanguka mahali. Na, kwa kweli, hakuna maelezo. Na wangeonekana kama ya ujinga: "Nilikusaliti, kwa sababu …" na zaidi kwa hatua.
Usaliti ni usaliti tu
Watu wengine wanaona ni rahisi kujilaumu, mtu "huenda" kwa hasira na mipango ya kulipiza kisasi, ni rahisi kwa mtu kulalamika juu ya hatima ya kila mtu ambaye yuko tayari kuwasikiliza, mtu anajaribu kwenda kwa kichwa kazini au " kuchukua nafasi”kitu kingine: mahusiano mapya, chakula, kulala, uliokithiri. Kila mtu ana njia yake ya kukabiliana na mhemko hasi, jambo muhimu zaidi hapa ni kujua kwamba hii ndiyo njia ya kukabiliana, hatua ya muda mfupi, na sio suluhisho la shida.
Mchakato wa msamaha
Watu wengi hawaelewi neno msamaha. Sio lazima kabisa, ikiwa umemsamehe mtu, kuendelea na uhusiano wa aina fulani na yeye, sio lazima kabisa kumwamini, kama hapo awali, na kujifanya kuwa hakuna chochote kibaya kilichotokea kati yako. Kusamehe sio kwa mkosaji, kusamehe ni kwako.
Malalamiko yaliyofichika ambayo hayajashughulikiwa, kama unavyojua, huharibu mtu katika viwango vyote: magonjwa ya kisaikolojia, magonjwa ya neva huanza, mawasiliano ya kibinafsi huumia, kwa maneno mengine, unaenda mbali na marafiki, marafiki na jamaa. Hakuna msaliti anayefaa.
Ili kusamehe na kuacha shida, lazima, kwanza, ukubali kwamba ipo (mchakato wa kukubalika), kwamba sio wa kulaumiwa kwa uwepo wa shida hii, pata msaada kutoka nje na ujaribu, bila kuhalalisha mkosaji wako kwa chochote, sema mwenyewe, kwamba ndio, ilikuwa, ilifanyika na kupitishwa. Uzoefu ulikuwa chungu, lakini ulikuwa muhimu kwa njia zingine. Itakuwa wazo nzuri kufikiria juu ya nini haswa uzoefu huu ulikuwa ukifanya hapa. Umekuwa na nguvu, umekuwa na hekima zaidi, hautaki kuruhusu hali hii kuathiri maisha yako. Unaacha hali hii na, pamoja nayo, mtu aliyeiunda.
