Maumivu ya akili yanaweza kuvunja hata mtu anayeendelea sana. Daima huambatana na shida kubwa. Antibiotics na dawa za kupunguza maumivu hazitasaidia. Maumivu ya akili yanaweza kumfanya mtu mwenye afya kuwa "mboga". Je! Maumivu ya akili yanaweza kushinda?
Ni muhimu
- - Jiamini;
- - msaada kutoka kwa jamaa na marafiki;
- - hamu ya kuishi.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa mtu wa familia yako alikufa ghafla, au mpendwa alikusaliti, basi inaonekana kwamba maisha yamekwisha. Maumivu makali ya akili yanakuzidi. Wengine hujaribu kuizamisha na pombe au vizuia vizuizi, lakini hii kimsingi ni njia mbaya. Hisia nyingine tu yenye nguvu inaweza kukabiliana na uzoefu wenye nguvu wa kihemko.
Hatua ya 2
Kuna matukio mengi wakati, baada ya kupata maumivu ya kupoteza, mtu anaonekana kuzaliwa mara ya pili. Baada ya kupoteza mtoto, mwanamke anaanza kushiriki kikamilifu katika kazi ya hisani. Anampa joto lisilotumiwa kwa watoto yatima na walemavu. Na polepole, kutoka kwa kivuli chenye rangi, kilicho na huzuni, anageuka kuwa mtu mwenye nguvu, aliyeongozwa na wazo la rehema.
Hatua ya 3
Ikiwa bahati mbaya ilikukuta, usiwe peke yako. Kuna mashirika mengi ya umma ambapo utasaidiwa kila wakati na watu ambao wenyewe wamepata maafa sawa. Kumbuka, msaada, sio majuto.
Hatua ya 4
Epuka watu wanaokuhurumia. Huruma haitakusaidia kuondoa maumivu yako ya moyo. Haitoi motisha ya kubadilisha hali hiyo, lakini msaada wa kujenga utatumika kama chachu ya kushinda mgogoro huo.
Hatua ya 5
Usiwe wavivu kwa dakika. Watu mara nyingi husema kwa kulaani: "Siku tisa hazijapita tangu kifo cha mumewe, na tayari anafanya kazi, kana kwamba hakuna kitu kilichotokea." Na, kwa njia, hii ni utaratibu mzuri sana wa kulinda psyche kutokana na matokeo ya huzuni iliyopatikana. Mtu hupata faraja katika shughuli, amevurugwa na mawazo ya kusikitisha, angalau kwa muda mfupi.
Hatua ya 6
Lakini jambo muhimu zaidi ambalo litakusaidia kushinda maumivu yako ya moyo ni imani. Amini katika kile unataka kuamini. Amini katika nini kitakusaidia kuishi. Ikiwa wewe ni Mkristo, amini kwamba mpendwa wako yuko katika ulimwengu bora, kwamba roho yake itaishi milele, na siku moja hakika utakutana. Ikiwa wewe ni Mbudha, basi amini kwamba roho ya mpendwa wako itarudi duniani tena katika mtoto wako ambaye hajazaliwa.
Hatua ya 7
Usipoteze imani kwa dakika, na siku moja, ukiamka asubuhi, utaona jinsi jua linaangaza, na jinsi ulimwengu huu ulivyo mzuri.
