Kila siku maisha hutupatia fursa mpya za mafunzo ya nguvu. Unahitaji tu kuangalia "masomo ya hatima" haya na usipe nafasi ya kuaga tabia yako dhaifu.
Maagizo
Hatua ya 1
Sitaki, lakini nitataka
Zoezi bora zaidi la kujenga mapenzi ni kufanya kazi ambayo haifai kwako na, badala yake, kujiepusha na shughuli zinazokuletea raha maalum. Vitendo vile vya hiari huendeleza nguvu ya tabia. Hata biashara isiyopendeza lazima ifanyike kwa uangalifu, kwa uangalifu, kujitolea kabisa kuchukua hatua.
Hatua ya 2
Kuweka malengo
Anza kuweka malengo yanayoweza kutekelezeka na kila wakati fuata kile ulichoanza. Jifunze kufurahiya mchakato na kufurahiya hata mafanikio madogo. Hatua kwa hatua ongeza kiwango cha kazi na jitahidi kuzimaliza.
Hatua ya 3
Fuata regimen
Usijipe ubinafsi katika utekelezaji wa mipango yako. Amka kwa wakati uliopangwa usiku uliopita na usiruhusu hisia za uvivu kuchukua ratiba yako.
Hatua ya 4
Nguvu kubwa ya hypnosis ya kibinafsi
Katika matendo yako, maneno, na hata mawazo, fanya kana kwamba sifa ambazo unataka kuwa nazo tayari ni sehemu ya tabia yako. Tenda kana kwamba uko tayari ambaye unataka kuwa.
Hatua ya 5
Usinyunyizwe juu ya vitu vidogo
Usipoteze wakati na nguvu kujiingiza katika tabia mbaya - kuzikataa ni hatua muhimu sana kuelekea kupata mapenzi madhubuti. Wakati unafanya kitu, usivurugike na vitapeli - zingatia kumaliza kazi kabisa na kabisa.
Hatua ya 6
Hakuna udanganyifu
Kusema uwongo ni kikwazo chenye nguvu kwa kujenga nguvu. Kwa kudanganya wengine, mwishowe wewe mwenyewe unaanza kuamini uwongo wako bila kujua. Kwa kutupa kuni ndani ya moto wa uwongo, kwa hivyo unachangia ukuzaji wa ubora mbaya sana, ambao mwishowe utaathiri vibaya juhudi zako zote za hiari.
Hatua ya 7
Jiweke pamoja
Jizoeze kuzuia - usikasirike wakati mtu anakuchochea kuwa mkali. Nyamaza ikiwa hujisikii au hauna la kusema. Usianguke kwa dessert inayojaribu ikiwa hauna njaa hata kidogo.
Hatua ya 8
Falsafa ya maisha ya kila siku
Jizoeze nguvu ya tabia katika maisha yako ya kila siku - zingatia mwendo wako, tabia, njia ya kuongea, na sura ya uso. Fizikia na psyche vimeunganishwa kwa usawa, kwa hivyo, kwa kuleta ujasiri kidogo katika vitendo vyako vya kila siku, kwa hivyo unaweka msingi usioharibika wa kuunda wosia wa chuma.
