Kila mtu alikabiliwa na hisia zisizodhibitiwa kama chuki. Katika hali nyingine, inaweza kuwa na faida, kwa mfano, inaweza kukusaidia kujielewa. Lakini, mara nyingi zaidi, huharibu uhusiano kati ya wapendwa. Haiwezekani kamwe kukasirika, lakini kuna nafasi ya kujifunza kukasirika kwa usahihi.
Kwa hivyo, chuki ambazo hazitasababisha kitu chochote kizuri. Kwanza, haupaswi kukasirika kamwe ili uzingatiwe. Mwanzoni, kila mtu atakuomba msamaha na kukuhurumia, lakini baada ya muda kila mtu atachoka na kunung'unika kwako, na utabaki peke yako na chuki yako iliyozuliwa.
Pili, hauitaji kutafuta vidokezo katika maneno na matendo ya wengine ambayo yanaonyesha mapungufu yako kwa siri. Ikiwa inaonekana kwako kuwa haifai wale walio karibu nawe, basi hii sio juu yao, lakini juu ya kushuku kwako na kujistahi. Kumbuka, watu wana mambo mazito zaidi ya kufanya kuliko kufikiria jinsi ulivyo mbaya.
Lakini kuna wakati kosa linafaa na ni kubwa. Katika kesi hii, unahitaji kuweza kukabiliana nayo. Kwanza kabisa, unahitaji kukumbuka kuwa mpendwa hakukosei kwa kusudi, na wakati mwingine unahitaji kuelewa na kukubali hii. Kumbuka mwenyewe ni mara ngapi umewakwaza watu wa karibu kwako kupitia kutokujali kwako au wasiwasi wako.
Jaribu kuzungumza na mnyanyasaji wako. Mweleze kuwa alikuumiza na bila kupendeza, jaribu kupiga kelele au kuwa mkali. Ongea juu ya hisia zako kwa utulivu na mwacha mtu peke yake afikirie juu ya matendo yao, niamini, atafanya chaguo sahihi.
