Katika ulimwengu wa kisasa, dawa inafanya kuruka mbele na mipaka, dawa mpya na vifaa vinatengenezwa, magonjwa ambayo yalionekana kutibika karne kadhaa zilizopita yanasahauliwa. Lakini watu zaidi na zaidi katika wakati wetu wanaanza kutoa upendeleo kwa njia mbadala za matibabu. Moja ya njia hizi ni aromatherapy.
Aromatherapy ni matumizi ya mafuta anuwai anuwai, dondoo za mmea, harufu na harufu katika matibabu na urejesho wa mwili.
Nchi za Mashariki kama Uchina na India zinaweza kuzingatiwa kama mababu ya aromatherapy. Vitabu vya dawa za asili za Wachina labda zilikuwa kati ya vitabu vya kwanza kuandikwa. Hata wakati huo, ilibainika kuwa mimea hiyo hiyo hufanya kwa njia tofauti kabisa kwenye viungo anuwai vya binadamu. Huko India, harufu ni sehemu ya utamaduni. Mbali na maandiko ya Uhindu, kitabu cha zamani zaidi cha India "Vedas" pia kina mapishi ya matibabu katika hali anuwai za maisha.
Ujuzi juu ya ushawishi wa harufu kwenye mwili wetu umepitishwa kwetu kutoka kwa babu zetu tangu zamani. Tunajua kuwa aromatherapy ina anti-uchochezi, mali ya antiviral, inaboresha utendaji na inaboresha usingizi.
Harufu tofauti zina mali tofauti. Kwa mfano, harufu nzuri kama lavender huongeza shughuli za akili; katika cosmetology, dondoo la lavender hutumiwa kuboresha unene wa ngozi na rangi. Harufu kama hiyo ya rosemary, ambayo mara nyingi tunaona kama "noti maalum" katika kazi za upishi za wapishi nchini Italia, Uhispania na nchi zingine za Uropa, huchochea mfumo wa neva, husaidia kupambana na hisia za woga, na huongeza hali yako ya kibinafsi kujiamini.
Ikiwa ghafla kiwango chako cha mafadhaiko huanza kupungua, unahitaji kuchajiwa tena na harufu ya mikaratusi, ambayo kwa wakati mmoja itaongeza upinzani wako wa mafadhaiko. Ikiwa unahitaji kuweka mawazo yako na hisia zako kwa aina, mafuta anuwai ya kuni yatakusaidia kukabiliana na hii.
Harufu kama karafuu, nutmeg, mdalasini, tangawizi, katika mawazo ya kila mtu, labda husababisha vyama vya chai ya joto, lakini vyama hivyo havijitokezi tu kwa sababu ya kinywaji cha moto, lakini pia kwa sababu ya harufu ambayo ina athari ya joto, ni muhimu kwa magonjwa ya homa na kila wakati jipa moyo.
Harufu katika ulimwengu wetu ni anuwai, pata harufu zako, kwa hafla tofauti, acha maisha yako yajazwe sio tu na maoni wazi, bali pia na harufu nzuri.
