Sio bure kwamba kuna tarehe ambayo inaitwa "siku bila mtandao." Mnamo Januari 26, watumiaji wa Wavuti Ulimwenguni huzima kompyuta zao na kuingia katika "maisha halisi." Ili kuondoa uraibu wa mtandao, unaweza kutumia sheria rahisi.
- Njia kali ni kuzima mtandao. Ikiwa utashi hauna nguvu ya kutosha kuzuia ufikiaji wa mtandao, basi kuna programu maalum kwenye huduma yako, kama vile Mlinzi wa iNet, Bosi wa Wakati na wengine. Wanaweza kusanidiwa kwa njia ambayo baada ya muda fulani upatikanaji wa mtandao utazuiwa. Vivyo hivyo, unaweza kuzuia kutembelea tovuti zingine ambazo "hula" muda wako mwingi.
- Njia nyingine inayofaa ni kuandaa utaratibu wa kila siku na, kwa kweli, uifuate. Atakusaidia kufikia malengo yako. Usambazaji mzuri wa wakati hauruhusu "kutumia" bila kufikiria kwenye mtandao.
- Ni muhimu kwamba siku yako isianze au kuishia ukikaa mbele ya mfuatiliaji. Baada ya kuamka, nenda bila kompyuta kwa muda. Pia ni muhimu kwamba jambo la mwisho kabla ya kwenda kulala sio kuzima kitufe cha nguvu cha PC yako. Wakati kompyuta yako iko kila wakati, inaunda mtego wa umakini. Kwa sababu ya hii, jambo la kwanza linalokujia akilini mwako ni kusikiliza muziki, tazama sinema au kitu kama hicho, na usifanye jambo muhimu kwako.
- Inachukua motisha kupunguza muda uliotumiwa kwenye mtandao. Unda orodha ya mambo mazuri ya kufanya ukiwa nje ya wavu. Hii inaweza kuwa kutembelea sinema, makumbusho, kusafiri, kukutana na marafiki, kutembea.
- Sio bure kwamba mitandao ya kijamii inaitwa "mitandao". Fikiria juu yake. Bila kutazama mara kwa mara malisho ya habari, utashangaa kuelewa wapi muda mwingi huenda.
- Punguza kuangalia barua pepe kwa mara moja kwa siku. Rafiki zako na wenzako watakuelewa. Hii italeta utaftaji wa kazi yako.
- Ikiwa unapenda mtu kwenye mchezo mkondoni, mtandao wa kijamii au wavuti ya uchumbiana, basi jaribu kutafsiri mawasiliano yako kuwa maisha halisi. Inapendeza sana kuwa karibu na mtu aliye hai kuliko kuwa na mfuatiliaji mzuri.
- Fikiria juu ya hobby yako ambayo uliacha wakati ulianza kutumia muda mwingi kwenye mtandao. Ishi maisha halisi! Tunayo moja na inzi kwa siku baada ya siku, wakati tuko katika ukweli ambao haupo.
