Jinsi Ya Kujiondoa Ulevi Wa Mtandao

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kujiondoa Ulevi Wa Mtandao
Jinsi Ya Kujiondoa Ulevi Wa Mtandao

Video: Jinsi Ya Kujiondoa Ulevi Wa Mtandao

Video: Jinsi Ya Kujiondoa Ulevi Wa Mtandao
Video: KWA MLEVI MAMBO YA KUZINGATIA UNAPOTAKA KUACHA KUNYWA POMBE 2024, Mei
Anonim

Mtandao ni furaha kubwa na huzuni kubwa. Furaha - kwa sababu habari yoyote inatafutwa kwa sekunde, huzuni - kwa sababu mara moja ikichukuliwa na uwezekano unaotolewa na wavuti ulimwenguni, unaweza kusahau juu ya maisha halisi.

Jinsi ya kuondoa ulevi wa mtandao
Jinsi ya kuondoa ulevi wa mtandao

Maagizo

Hatua ya 1

Mtu yeyote wa kisasa ni mraibu wa mtandao. Utabiri wa hali ya hewa - kwenye mtandao, viwango vya ubadilishaji - kwenye wavuti, ratiba za gari moshi, nambari za simu, kujaza tena akaunti, habari za hivi punde - tunapata na kufanya yote haya kwenye mtandao. Lakini mtu ambaye haitegemei mtandao kuwa na uwezo wa kupata njia mbadala (baada ya yote, ilikuwa hapo awali!), lakini yule ambaye anategemea - hapana. Ikiwa unapoanza kugundua kuwa mtandao una jukumu kubwa sana maishani mwako, chukua hatua. 1. Jifunze mtandao polepole Punguza muda unaotumia kwenye mtandao kwa muda mfupi kila siku. Dakika mbili au tatu ni sawa kuanza.

Hatua ya 2

Hatua ya 2. Ondoa mitandao ya kijamii Wanatumia muda wako mwingi wa kibinafsi. Hakuna haja ya kuchukua hatua kali - kuwasiliana na watu kunaweza kukufaa. Weka tu mfumo wa arifa ili arifa za ujumbe mpya zije kwenye kikasha chako. Na usikose lazima, na hautakaa, ukiburudisha ukurasa bila maana.

Hatua ya 3

Hatua ya 3. Punguza gharama Ushuru usio na kikomo, kwa kweli ni mzuri. Lakini ili kuondoa uraibu huo, utahitaji ushuru na trafiki ndogo. Ikiwa kupunguza muda uliotumiwa kwenye mtandao haisaidii, wasimamizi wa macho watakuokoa.

Hatua ya 4

Hatua ya 4. Ni muhimu tu ikiwa unahitaji mtandao usio na kikomo kwa kazi, kwa kweli, huwezi kufanya bila hiyo. Uliza mtoa huduma wako azuie ufikiaji wako kwenye wavuti ambazo unapoteza wakati mwingi. Ondoa "ICQ" (kwa mawasiliano inawezekana kutumia barua-pepe au simu), ongeza kwenye "Zilizopendwa" tu tovuti zinazohitajika zaidi.

Ilipendekeza: