Hali hii hufanyika wakati mtu anaamini juu ya kutokuwa na nguvu kwake kuhusiana na hali yoyote ya maisha. Anaamini kuwa watu wengine tu, vitu, vitu vinaweza kumsaidia. Walakini, hii ndio njia mbaya ya ulevi.
Uraibu unaweza kutokea kwa chochote - vitu, mtu, kemikali, chakula, raha, nk. Hali hii inaonyeshwa na hamu ya kupata furaha, maelewano, kuridhika kutoka kwa maisha na msaada wa haya yote. Kwa hivyo, mtu huhamisha sehemu ya nguvu zake kwa watu au vitu upande. Haamini nguvu zake mwenyewe, kwa ukweli kwamba anaweza kujisaidia, yeye mwenyewe anaweza kujifunza kufurahiya maisha bila kutumia vichocheo. Furaha haiko kwa vile wewe ni nani, wapi sasa, ni nini umefanikiwa maishani, lakini kwa hali yako ya kibinafsi. Ni wewe tu unayeweza kumudu kuwa na furaha au la.
Ikiwa mtu ni mraibu wa kitu ambacho hubadilika kuwa tabia mbaya, basi hizi ni dhihirisho dhahiri la ulevi. Wanaweza kugawanywa kwa masharti katika vikundi viwili:
- kutoka kwa kemikali;
- kutoka kwa mtu.
Ili kushinda shida hii, lazima:
- kugundua kuwa wewe ni mraibu wa kitu na unataka kuiondoa;
- fanya amani na wazazi wako;
- lishe sahihi na michezo;
- usikubali tamaa ya kurudi nyuma;
- pata mchezo wako unaopenda.
Mchakato wa uponyaji wa ulevi haufanyiki mara moja. Huu ni mchakato mrefu sana ambao unaweza kuchukua miaka kadhaa. Ni baada tu ya kupitia maumivu na mateso, unaweza kupata uhuru na kugundua kuwa ulikuwa umekosea.
