Kumbukumbu na umakini ni zawadi mbili muhimu sana ambazo mtu hupokea wakati wa kuzaliwa. Ndio ambao husaidia katika maisha kusafiri kikamilifu na kuzoea. Katika utoto, kumbukumbu ni thabiti sana na inachukua kwa uhuru, kama sifongo, idadi kubwa ya habari, ambayo hufanyika hadi miaka 25. Katika ujana, mtu ana umakini mzuri wa umakini. Walakini, wakati unapita na mara kwa mara huja wakati kumbukumbu hupoteza unyoofu wake, na umakini hutawanyika. Inageuka kuwa kuna njia na mbinu maalum za mafunzo ambazo zitasaidia kuboresha kumbukumbu na umakini.
Maagizo
Hatua ya 1
Tumia njia ya ushirika ikiwa unahitaji kukumbuka nambari za simu au tarehe. Hiyo ni, unganisha kabisa kila nambari au vikundi vya nambari na tarehe muhimu, ambayo itasaidia kurudisha habari.
Hatua ya 2
Kumbuka matukio yote ya siku iliyopita, na kwa maelezo madogo kabisa, kukumbuka ishara, harufu, sauti ya sauti na mtindo wa mwingiliano. Fanya hivi mara kwa mara iwezekanavyo (kwa mfano, mwisho wa siku).
Hatua ya 3
Fanya sheria ya kujifunza quatrain moja kila siku (kawaida hakuna wakati asubuhi, na kwa hivyo ni bora jioni). Kwanza, itasaidia kuboresha kumbukumbu na umakini, na pili, itapanua upeo na uraibu wa ushairi.
Hatua ya 4
Tumia ujanja wa mnemonic. Kwa mfano, hata kutoka shuleni, wengi wanakumbuka fomula ya maji haswa kwa sababu ya hii: "Boti zangu ni zangu! Ruka ash-two-o "au mchakato wa kuongeza asidi katika maji" Kwanza maji, halafu asidi. Na hapo shida kubwa itatokea. " Unaweza kufikiria kitu kama hicho kila wakati.
Hatua ya 5
Andika. Ni karatasi za kudanganya ambazo umejifunza kuandika shuleni ambazo zinawezesha kukariri vizuri. Kwa mfano, andika orodha ya vyakula, ongea, kisha uondoe na ujaribu ununuzi bila hiyo. Pamoja na mafunzo kadhaa na umakini mzuri wa umakini, mafanikio yanaweza kupatikana.
Hatua ya 6
Cram! Ni trite, lakini ni cramming kawaida ambayo husaidia kufundisha kumbukumbu yako mwenyewe na kukuza umakini. Kwa kuwa baada ya kumaliza mafunzo, mafunzo yao husimama, ndiyo sababu ukali wa ujuzi uliopatikana hapo awali unapungua.
