Jinsi Ya Kupata Kujiamini

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupata Kujiamini
Jinsi Ya Kupata Kujiamini
Anonim

Kujiamini ni muhimu kwa kufaulu katika shule, kazi, na uhusiano wa kibinafsi. Unaweza kupata kujiamini kwa kufuata sheria chache rahisi.

Jinsi ya kupata kujiamini
Jinsi ya kupata kujiamini

Maagizo

Hatua ya 1

Zingatia muonekano wako. Vaa kwa njia inayokufanya ujisikie raha na ujasiri kadiri iwezekanavyo. Usivae viatu vyenye visigino virefu ikiwa unajisikia vibaya kuvikwa. Nguo zako zinapaswa pia kuwa safi na nadhifu. Vaa ipasavyo ili kuepuka wasiwasi usiokuwa wa lazima.

Hatua ya 2

Jihadharini na usafi wako wa kibinafsi. Osha kila siku na safisha meno yako asubuhi na jioni. Fuatilia hali ya ngozi yako na nywele. Tumia dawa za kunukia na fresheners za mdomo kama inahitajika.

Hatua ya 3

Tazama mkao wako. Mtu anayejiamini hutembea na mabega yake mraba na nyuma yake sawa. Anatazamia mbele, sio viatu vyake.

Hatua ya 4

Tabasamu. Mtazamo mzuri kwa maisha ni suluhisho la shida nyingi za kila siku. Kwa kuongezea, inafurahisha sana kushughulika na mtu anayetabasamu kuliko mtu mwenye huzuni.

Hatua ya 5

Tazama macho wakati unazungumza. Kuwasiliana kwa macho ni muhimu sana kwa mawasiliano mafanikio. Ukiangalia macho ya mtu mwingine, sio tu unatoa maoni ya mtu anayejiamini, lakini pia kujistahi kwako kunaongezeka sana.

Hatua ya 6

Ili kupata ujasiri kabla ya mkutano au mtihani muhimu. Fikiria juu ya mafanikio yako yote na mafanikio. Fikiria pongezi na thawabu unazostahili. Jua uwezo wako na kila wakati jenga juu yao.

Hatua ya 7

Kupata kujiamini sio hatua ya hatua moja, lakini mchakato wa muda mrefu. Jaribu kuwasiliana zaidi na watu. Ongea na wageni, jaribu vitu vipya, pata uzoefu tofauti wa maisha. Yote hii itakusaidia kujitambua vizuri na kupata ujasiri katika uwezo wako.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kujiamini Zaidi

Jinsi Ya Kujiamini Zaidi

Kujiamini ni sifa muhimu ambayo inamruhusu mtu kufanikiwa kukabiliana na changamoto nyingi ambazo maisha humletea. Ili kuikuza, unahitaji kufanya bidii, wakati jambo kuu ni hamu inayowaka ya kujibadilisha, kuondoa mapungufu. Muhimu - hamu ya kubadilisha mwenyewe

Jinsi Ya Kuongeza Kujiamini

Jinsi Ya Kuongeza Kujiamini

Kujiamini ni mali ya kibinadamu, ambayo sifa kama kufanikiwa, uwezo wa kufanya vitendo, na matarajio ya kazi hutegemea. Walakini, kujithamini kwa afya, ya kutosha haipaswi kuchanganyikiwa na kiburi, tuhuma na hamu ya kupita juu ya kichwa. Maagizo Hatua ya 1 Kujiamini ni kama kuwa na umbo zuri la mwili:

Hatua 10 Kuelekea Maelewano, Au Jinsi Ya Kupata Kujiamini

Hatua 10 Kuelekea Maelewano, Au Jinsi Ya Kupata Kujiamini

"Kwanini hakuna mtu ananipenda?" - kitakwimu, swali hili linaulizwa na 23% ya wanawake wenye umri wa miaka 21-47. Upweke umekuwa dawa ya kuogopa kutelekezwa: "Sikuchaguliwa, kwa hivyo hakuna mtu ananihitaji." Na sababu ya kutojali kwa jinsia tofauti ni rahisi - chuki ya mwanamke mwenyewe

Jinsi Ya Kukuza Kujithamini Na Kupata Kujiamini

Jinsi Ya Kukuza Kujithamini Na Kupata Kujiamini

Shida za maisha wakati mwingine zinaweza kusumbua hata mtumaini wa kazi. Kujithamini ni sifuri, na kesho ni utendaji muhimu. Au miezi sita - shida zinazoendelea katika biashara, imani iliyopotea kwako mwenyewe na hamu nzuri ya kupinga. Jinsi ya kurejesha kujiamini, kuongeza kujithamini?

Jinsi Ya Kupata Njia Yako Maishani, Wapi Kupata Shauku?

Jinsi Ya Kupata Njia Yako Maishani, Wapi Kupata Shauku?

Kutafuta ukweli ndio lengo kuu la maisha ya mwanadamu. Kila mtu ana wasiwasi juu ya swali la kusudi lake. Unawezaje kupata njia yako ya kibinafsi ambayo unaweza kwenda? Jinsi ya kubadilisha tabia yako kuwa bora? Je! Inawezekana kufanya hivyo kwa uwongo, kujilazimisha kubadilika?