Kujithamini kunahusiana sana na hisia ya kujithamini. Mtu ambaye kujiheshimu kwake kuna nguvu na maendeleo, ni rahisi kupita kupitia maisha, ni rahisi kufikia malengo yaliyowekwa. Amefanikiwa zaidi, hakuna mizozo ndani yake. Unawezaje kujaribu kukuza tabia hii?
Kujitambulisha. Mtu yeyote, kuwa wa kipekee na mwenye vipawa asili, anastahili heshima ya kibinafsi na kutambuliwa kutoka nje. Hii lazima ikumbukwe kila wakati, lazima iwe inaonekana kila wakati. Ili kuongeza kiwango chako cha kujithamini, unahitaji kufanya kazi na wewe mwenyewe. Chambua hali yako ya ndani, tafuta sababu kwa nini huwezi kufanya urafiki na wewe mwenyewe. Uchunguzi wa polepole na wa kawaida pia husaidia kutambua wazi zaidi sababu hizo ambazo zinaweza kuathiri kujithamini.
Kujipenda. Watu wengi katika ulimwengu wa kisasa wanakabiliwa na mizozo na wao wenyewe. Mtu mmoja anaweza kutoridhika na muonekano wake, mtu mwingine anaamini kuwa hayatoshi katika biashara fulani na hana talanta / uwezo, na kadhalika. Bila kujipenda, bila kujikubali, haiwezekani kufikia kiwango kinachohitajika cha kujithamini, kukuza umuhimu wa kibinafsi. Ni muhimu kukumbuka kwamba ikiwa hakuna heshima kwako mwenyewe, basi wengine watapuuza.
Acha kuhusisha kujithamini na maoni ya nje. Tabia ya kutegemea maoni ya watu wengine katika jamii ya kisasa ni kali sana. Walakini, tabia kama hiyo inaweza kuua hisia zote nzuri za ndani. Lazima tujifunze kutochukua karibu maneno ya watu wengine, ukosoaji wa nje. Ni muhimu kuelewa kuwa haiwezekani kumpendeza kila mtu, kwamba watu wana ladha na maoni tofauti. Kujithamini hakupaswi kuteseka kwa sababu tu mpita njia wa kawaida hakupenda kitu katika mwonekano wa mtu mwingine.
Kuza tabia ya kujipongeza. Sifa ni kichocheo kikubwa cha kukuza kujithamini. Unahitaji kujisifu kwa kila kitu, hata vitu vidogo. Unahitaji kuacha kujikosoa mara kwa mara, kutoka kwa kujidhalilisha mwenyewe, kutoka kwa kudharau uwezo wako na mafanikio.
Jifunze kusamehe. Ni muhimu kukuza uwezo wa kusamehe watu wengine tu, bali pia kujisamehe mwenyewe. Mwisho unaweza kuwa mgumu sana, lakini ni muhimu. Inapaswa kueleweka kuwa mtu yeyote sio mashine, anaweza kufanya makosa, anaweza kufanikiwa katika eneo fulani la maisha. Haupaswi kujikemea bure kwa kitu ambacho hakikufanikiwa. Kuondoa hisia za aibu na hatia mbele yako ni hatua kubwa kuelekea kuimarisha kujiamini.
Kusoma fasihi ya kisaikolojia na ya kuhamasisha. Katika juhudi za kukuza, haupaswi kujizuia kusoma tu rasilimali zinazofaa kwenye mtandao. Itakuwa muhimu kusoma vitabu vinavyolenga kukuza sifa nzuri, pamoja na kujithamini. Kwa kuongezea, fasihi kama hiyo inaweza kukusaidia kutazama maisha kutoka kwa pembe tofauti, kutoa motisha na msukumo wa mabadiliko na hatua.
