Hisia za aibu na majuto zinajulikana kwa karibu kila mtu, lakini kwa wengine hutamkwa sana, wakati wengine wanaweza kuzipuuza bila usumbufu mwingi. Hizi ni njia ambazo zimeanzishwa tangu utoto na hukuruhusu kuishi vizuri ukizungukwa na watu.
Hakuna watu wawili walio na mhemko sawa, kila mtu ana dhamiri yake mwenyewe, na ingawa inaweza kuguswa na hali kama hizo, kila mtu hupata udhihirisho wake tofauti. Watu wengine hujifunza kutoka utotoni kupuuza hisia hii. Haiwezi kuondolewa kabisa, lakini kila mtu anaweza kuifanya iwe wazi.
Jinsi dhamiri imeundwa
Katika utoto, wazazi na mduara wa ndani huanza kumlea mtoto. Wanaonyesha kwa mfano na wanazungumza kwa maneno sheria ambazo lazima zifuatwe. Kuna mitazamo hii mingi, na lazima ikumbukwe. Mwanzoni, mama hufanya vikumbusho juu ya jinsi ya kuishi, lakini baada ya miaka michache mtu huyo anaanza kutoa maagizo kwake mwenyewe, akisisitiza kuwa tabia hiyo ni mbaya. Kwa mfano, watu wazima wamefundisha kuwa kudanganya sio mzuri. Kuna uwezekano mkubwa kwamba baadaye mtu huyo atapata hali ya usumbufu wakati wa kufanya hivyo.
Kila mtu ana familia yake mwenyewe, na kanuni za malezi ni tofauti. Kwa wengine, kitu kinakubalika, kwa wengine ni marufuku. Na seti ya miiko huunda dhamiri tu. Zaidi ilivyokuwa "haiwezekani" katika utoto, ndivyo ilivyo ngumu zaidi kwa mtu kuishi ulimwenguni, kwani sauti ya ndani kila wakati inakufanya utilie shaka usahihi wa uamuzi, uaminifu wa vitendo. Na ikiwa hautafanya ukaguzi, usiondoe mipangilio mingi, maisha yataonekana kuwa mabaya.
Dhamiri imeundwa kwa msingi wa hisia za hatia. Ikiwa ghafla kitu kimefanywa vibaya, ikiwa tabia hailingani na mfumo wa mtoto, hisia ya hatia inatokea ndani. Mtu huanza kujilaumu kwa tendo, hamu inatokea kurekebisha kila kitu, kuifanya kwa njia ya amani. Kuna watu ambao wanafanikiwa kutumia hisia hii kwa wengine, kuendesha wengine.
Jinsi ya kubadilisha dhamiri yako
Ikiwa hisia ya hatia na aibu hutokea mara nyingi sana, inafaa kuipunguza. Unahitaji kuelewa kuwa sheria za watoto hazitumiki katika ulimwengu wa watu wazima. Uongo, upungufu, ukweli wa sehemu upo maishani, na ikiwa hii ni mbaya kwa mtoto, wakati mwingine ni muhimu kwa mtu mzima. Unahitaji tu kuona muafaka huu, utambue na usitumie tena.
Vizuizi vya tabia vinaweza kuondolewa na mwanasaikolojia. Atatafuta mitazamo ambayo iliwekwa katika utoto na kufanya marekebisho kwao. Hii itahitaji vikao kadhaa, lakini maisha yatakuwa rahisi zaidi baada yao.
Kuingilia ubaguzi kunaweza kuondolewa na wewe mwenyewe ukitumia programu maalum. Leo kwenye mtandao unaweza kujua maelezo ya kufanya kazi na BSFF au kanuni za kurekebisha tena. Hizi ni njia za kuingiliana na akili fahamu, ambayo inafanya uwezekano wa kufanya marekebisho unayotaka katika tabia.
