Bila kujali umri, kuvunja uhusiano bado ni moja ya changamoto ngumu sana kwa mtu. Kupoteza mpendwa, kila mtu anahisi kama dunia inateleza kutoka chini ya miguu yake, kusudi na sababu ya mafanikio na vitendo vyote hupotea, kila kitu kinaonekana kuwa cha lazima. Ushauri wa wanasaikolojia husaidia kusahau juu ya upendo wa zamani.
Maagizo
Hatua ya 1
Itakuwa ngumu kwako, haswa mwanzoni. Kwa pili, pia, ikiwa hautaacha kujihurumia na utaumia kwa mfano, kujionyesha mwenyewe, wale walio karibu nawe na mwenzi wako aliyeondoka ni maumivu kiasi gani amekusababishia. Kwa bora, hasira zako hazitaongoza popote: mwenzi wako hakutilii maanani, na marafiki na jamaa watasumbuka haraka na hasira zako. Kwa hivyo acha kujionea huruma na usumbuke. Hutaweza kufanya hivi mara moja, lakini fanya kitu: nenda kwenye safari na rafiki au rafiki wa kike, ingia kwa kucheza au michezo kali.
Hatua ya 2
Furahi licha ya wewe mwenyewe na zamani. Haupaswi tena kuwa mwaminifu kwa zamani, vaa mavazi ya mjane na epuka kampuni zenye kelele. Thibitisha kujitosheleza kwako kwa nguvu zako zote.
Hatua ya 3
Usitafute walio na hatia na usicheze hali hiyo tena na tena, kujaribu kujua ni nani aliyekosea wakati na jinsi inawezekana kurekebisha hali hiyo. Kuachana kwako kumeiva kwa muda mrefu, hata ikiwa haukuiona au haukutaka kuiona. Acha yaliyopita zamani.
Hatua ya 4
Fanya marafiki wapya. Katika umri wowote na hata baada ya uhusiano mrefu, unaweza kupata mtu ambaye atafanya furaha yako. Utapata tu ikiwa hautajifungia katika huzuni yako.
Hatua ya 5
Kuwa mvumilivu. Ni watu wachache wanaoweza kushiriki haraka na kumbukumbu ya hisia ndefu na za kina. Usizungumzie sababu na sababu za kutengana mwanzoni. Kwa wakati, utaigundua wewe mwenyewe.
