Tabia mpole sana, ukosefu wa mpango unaweza kusababisha matokeo mabaya - kujitolea kwa kila mtu na sio kujiwekea malengo, hautafanya maendeleo katika eneo lolote la maisha yako. Ili kuzuia jambo hili kutokea, wakati mwingine inaweza kusaidia kuhisi hasira ya kujenga ikikusukuma kuchukua hatua ya uamuzi.
Muhimu
- - Shajara;
- - kalamu;
- - majarida na picha;
- - mkasi;
- - karatasi;
- - gundi;
- - kushinikiza pini.
Maagizo
Hatua ya 1
Hasira ya kujenga ni nini? Kwanza kabisa, ni hasira juu yako mwenyewe - kwa kutokuwa na maana kwa mtu, kutoweza kufanikisha kitu, kuchukua hatua ya uamuzi kwa wakati unaofaa. Hasira kama hiyo inakusukuma kuchukua hatua, inakufanya ujiambie mwenyewe - “Naweza! Nitafaulu! Hii ndio faida yake.
Hatua ya 2
Changanua kwanini unataka kukuza hasira ya kujenga? Unakosa nini katika maisha yako? Je! Unafikiria kuwa wewe ni mgeni, kwamba haujapata chochote katika nyanja zako za kitaalam au za kibinafsi? Jibu mwenyewe kwa uaminifu kwa swali: ni sababu gani za kutofaulu kwako? Labda unajithamini au unaogopa kufanya maamuzi na kuwajibika kwa matokeo yao?
Hatua ya 3
Jiwekee malengo maalum. Haipaswi kuwa wazi na ya kufikirika, kama, kwa mfano: "Nataka kuwa tajiri," lakini kuwa maalum zaidi, kwa mfano: "Chukua wadhifa wa mkurugenzi wa kampuni" au "Pata kazi bora ya kulipwa", nk.. Wekeza mapenzi yako yote katika kufikia lengo - hii itakuruhusu kukuza shauku yenye afya, hasira ya afya.
Hatua ya 4
Chukua hatua mahususi kufikia lengo lako. Hamisha vitendo vyako vizuri. Mara nyingi kulinganisha mafanikio ya wenzako na marafiki na yako mwenyewe. Jitahidi kukuza roho ya mashindano na wengine, usiruhusu upuuzi na uvivu utawale juu yako. Kumbuka kuwa ushindani unapaswa kuwa wa kujenga tu - haupaswi kuchimba shimo kwa watu wengine, ni bora kuwatakia mafanikio kutoka moyoni mwako, lakini jaribu kuwa, ikiwa sio mbele, basi angalau karibu na viongozi.
Hatua ya 5
Weka shajara ya kibinafsi, andika ndani kile umefanya kufikia lengo lako, na pia uonyeshe kile kilichokurudisha nyuma, kilichochangia kurudi nyuma kwako. Usiwe mjanja, ukimaanisha hali na watu wengine ambao wana hatia ya shida zako, tafuta sababu za kutofaulu kwako tu ndani yako. Maliza kila kiingilio na hitimisho maalum ambalo litakusaidia kukaribia kutatua shida.
Hatua ya 6
Fanya kazi kuboresha kujithamini kwako mwenyewe: boresha maarifa na ustadi wako, panua upeo wako, pata hobby unayopenda, fanya mazoezi ya kuoanisha akili na mwili wako. Watu walio na hali ya kujithamini sana huhisi kuhisi hasira ya kujenga na kusukuma mbele kufikia malengo yao.
Hatua ya 7
Tazama malengo yako. Ikiwa taswira ya akili haina athari ya kutosha kwako, fanya kolagi kwa kukata picha kutoka kwa majarida ya kile ambacho bado hauna maishani, lakini kwa kweli unataka kupata. Bandika picha hizo kwenye karatasi kubwa na uziweke ukutani, ili picha ya siku yako ya usoni iliyo karibu iwe mbele ya macho yako kila wakati.
Hatua ya 8
Soma hadithi za mafanikio za watu matajiri na maarufu, jifunze hekima yao, jifunze kutoka kwa uzoefu wa maisha. Jaribu kutotawaliwa na wivu mweusi, lakini hasira ya kujenga, msisimko, ikikusukuma ufanye mambo kwa ajili ya maisha yako ya baadaye.
Hatua ya 9
Kumbuka kuwa hasira ya kujenga ni msisimko haswa, ushindani mzuri, sio hasira, nia mbaya, wivu, na mhemko mwingine hasi. Kwa hivyo, jaribu kuweka mawazo yako yakithibitisha maisha. Jisikie huru kutazama mbele, nenda kwenye lengo lako, usikate tamaa ikiwa kuna uwezekano wa kushindwa na hakika utafanikiwa!
