Je! Ulimwengu wako wa ndani unaathirije hali za nje? Je! Akili yako ya fahamu hufanya kazije? Je! Unaweza kudhibiti kazi yake? Hakika unaweza! Ni katika uwezo wako kufanya akili ya fahamu ifanye kazi kwa njia unayotaka. Ndio, na hakuna haja ya kulazimisha, msaidie tu na wewe mwenyewe.
Maagizo
Hatua ya 1
• Amini kwa dhati kwamba michakato yote inayofanyika katika akili yako ya fahamu imeonyeshwa katika ulimwengu unaokuzunguka. Ni ufahamu wako ambao huamua kinachotokea kwako.
Hatua ya 2
• Jua kwamba fahamu fanya kazi kila wakati, iwe unapenda au la. Lakini iko ndani ya uwezo wako kuifanya ifanye kazi kwa faida yako. Ikiwa unakabiliwa na shida ngumu, jaribu kwanza kutafuta njia za kutatua. Fikiria chaguzi zote.
Hatua ya 3
• Funga macho yako, pumzika, kaa hivi kwa dakika tano, hali yako inapaswa kufanana na usingizi. Mwili umetuliwa, kichwa hakijashughulikiwa na mawazo yoyote ya nje. Rudia mwenyewe mara kadhaa: "Ninaamini kuwa akili yangu ya fahamu itasaidia kutimiza hamu ya faida yangu na kila mtu aliye karibu nawe."
Hatua ya 4
• Tulia, tu katika hali ya utulivu unaweza kushawishi ufahamu mdogo. Ikiwa una wasiwasi na wasiwasi, wasiwasi huu utasambazwa kwa akili yako ya fahamu. Na itaahirisha kutatua shida yako hadi nyakati za utulivu. Wacha akili yako ya fahamu ifanye kazi kwa kutarajia vitu bora.
Hatua ya 5
• Anzisha shida yako kabla tu ya kulala. Akili yako ya ufahamu inafanya kazi kikamilifu wakati wa kulala. Utaona, utakapoamka, utapata suluhisho la shida yako. Sio bure kwamba uvumbuzi mwingi mkubwa ulifanywa katika ndoto, na hekima ya watu inasema: asubuhi ni busara kuliko jioni.
Hatua ya 6
• Amini akili yako ya fahamu, hakika itatoa jibu kwa swali lililoulizwa. Lakini usiingiliane naye na mawazo kwamba hautafanikiwa, kwamba jambo ngumu kama hilo haliwezi kufanywa haraka. Kila kitu kitakuwa vile unavyotaka, haijafanywa, haifanywi hivyo. Kwa ufahamu, wewe mwenyewe utaahirisha suluhisho la shida yako kwa muda usiojulikana.
Hatua ya 7
• Fuatilia mawazo yako. Akili ya ufahamu hakika itajibu hali ya roho yako na mawazo. Ikiwa mawazo yako ni machafu na mawazo yako ni mabaya na machafu, hii inaweza kuwa mbaya kwako na kwa afya yako.
