Watu wachache wana tabia mbaya ya kujilinganisha kila wakati na wengine. Mafanikio na kutofaulu, muonekano, tabia, utajiri wa kifedha, talanta na, kwa ujumla, maisha yote yanaweza kulinganishwa. Na sio kila mtu anayejiingiza kwenye tabia kama hiyo anatambua kuwa kujilinganisha kila wakati na mtu mwingine karibu hakuwezi kusababisha kitu kizuri.
Katika visa adimu sana, tabia ya kujilinganisha na mtu mwingine inaweza kutoa matokeo mazuri. Kwa watu wengine, tabia hii ni njia ya kujihamasisha kusonga mbele, kukuza na kufikia malengo, kufanya mabadiliko katika maisha yako. Walakini, katika hali nyingi, uhusiano wa mtu na mtu mwingine husababisha athari mbaya. Kwa kuongezea, sio kila wakati hugunduliwa kwa kiwango kinachofaa.
Kwa nini kulinganisha ni mbaya? Shida kuu na tabia kama hiyo ni kwamba haiwezi kumsukuma mtu kwa mafanikio yoyote, lakini, badala yake, imlazimishe kudorora katika sehemu moja. Wakati mtu anajilinganisha na watu wengine, mara nyingi anasisitiza kuwa mtu huyo mwingine amefanikiwa, mzuri na maarufu, ambayo haiwezi kusema juu yake mwenyewe. Hatua kwa hatua, hii inaweza kusababisha mafadhaiko ya ndani ya mara kwa mara, kulea tata zisizo na maana na hofu, na kudharau sana kujithamini.
Tabia ya kulinganisha mara kwa mara mafanikio na mafanikio yako na mafanikio na mafanikio ya watu wengine inaweza kusababisha kupungua kwa nguvu za ndani, kupungua kwa motisha kupita kiasi. Wanasaikolojia wana hakika kuwa tabia ya kujilinganisha na wengine inaongoza kwa kurudi nyuma, kwa ukosefu wa maendeleo ya kibinafsi.
Kwa watu ambao kwa asili wana wasiwasi, wanaoweza kuathiriwa, walio katika mazingira magumu na wenye hisia sana, tabia mbaya kama hiyo inaweza kugeuka kuwa janga. Ni tabia ya kulinganisha ambayo inaweza kuwa msingi wa ukuzaji wa ugonjwa wa neva, shida ya wasiwasi, kusababisha kutokuwa na wasiwasi, au hata kusababisha unyogovu wa muda mrefu. Kama sheria, haiwezekani kutoka peke yako kwa majimbo kama haya.
Pia ni hatari kujilinganisha na wengine kwa sababu tabia hiyo inampa mkosoaji wa ndani, ambayo kila mtu anayo, na nguvu maalum. Kinyume na msingi wa kulinganisha mara kwa mara, kujilaumu, kujipiga mwenyewe huanza kukuza. Mtu huacha kujitathmini vya kutosha, maisha yake, talanta zake, mafanikio, mafanikio. Anaacha kujiwekea malengo ya kawaida. Kwa muda, wazo kwamba mtu anastahili maisha mazuri, kwamba anataka na anaweza kukuza ustadi wake na kujenga kazi ya kawaida amezimwa kutoka kwa fahamu. Kama sheria, watu katika jimbo hili wanakataa wazo kwamba maisha yamepangwa kwa njia ambayo mtu atakatwa kila wakati hapo juu, hatua moja mbele. Wanaanza kutambua ulimwengu wote - pamoja na wao wenyewe - tu kwa nuru mbaya, mbaya.
Ulinganisho unaweza kuharibu talanta yoyote kwa urahisi. Msanii anayetaka ambaye ana tabia kama hiyo anaweza kuacha kuchora haraka sana, akijilinganisha na watangazaji na wasanii tayari.
Hali wakati wazazi kila wakati wanalinganisha mtoto wao na mtu mwingine, na mtoto mwenyewe anaonekana kwa njia mbaya, inaweza kusababisha ukweli kwamba mtoto huwa mpole, anayejiondoa. Katika utu uzima, mtu kama huyo anaweza kutofautiana katika utegemezi, uamuzi, kutokuwa na uwezo wa kutetea maoni yake. Daima atageukia watu wengine, angalia kile wanachodhani wanafanya vizuri zaidi. Kwa kuongezea, kulinganisha mara kwa mara kunaweza kukuza tabia ya kuahirisha kwa mtoto.
Wanasaikolojia wanazingatia wazo kwamba kujilinganisha mara kwa mara na watu wengine huzuia uzalishaji wa nishati ya ndani. Na bila hiyo, haiwezekani kukuza kawaida na kufanikiwa maishani. Nishati hii kawaida huchochea riba, kutamani vitu vipya, hamu ya kufikia kitu. Bila maisha ya mtu kama huyo huwa mepesi, ya kuchosha, ya kijivu. Na mtu mwenyewe ameimarishwa katika fikira kwamba yeye ni mshindwa, haijulikani ni kwanini alikuja ulimwenguni kabisa.
