Ugomvi sio jambo la kupendeza zaidi, lakini yote ni kwa sababu kutokuelewana huko kumeibuka kuna uwezo wa kukuza na kukua kwa kasi kubwa. Kutokubaliana kati ya watu kunaweza kutokea kwa sababu tofauti. Ya kawaida ni tofauti katika maoni na hisia. Kulingana na takwimu, 70% ya ugomvi wote ni kwa sababu ya hali ndogo, kwa maneno mengine, "udanganyifu". Ni muhimu kwa mtu kujifunza kufuata sheria rahisi na kujidhibiti, na hivyo kumaliza mzozo na kuepusha kashfa zinazowezekana.
Maagizo
Hatua ya 1
Tafuta ikiwa kuna sababu kubwa ya mizozo yako. Sio udanganyifu, lakini kutoridhika kwa bidii, ambayo huingiliana na kuishi kwa hisia na wema kuelekea mwenzi. Kuwa na mazungumzo naye, chambua hisia zako na ueleze kinachokuhangaisha.
Hatua ya 2
Usizuie hisia zako, lakini badala yake, zitoe nje, lakini sio kupitia mizozo. Ongea na mtu huyo, mwambie nini hupendi, eleza hisia zako, lakini usisahau kuonyesha mambo yake mazuri. Hii itakuwa motisha ya kubadilika kuwa bora.
Hatua ya 3
Ikiwa unahisi kuwa hali inapamba moto na vita viko karibu, tulia, chukua mikono ya mwenzako na pole pole hesabu hadi kumi. Hii ni corny, lakini inafanya kazi kweli na inasaidia kuzuia mizozo hata kabla ya kuanza.
Hatua ya 4
Jifunze kutowashwa, badili kwa wakati mzuri zaidi, na utani. Hata wanasaikolojia wamethibitisha kuwa hasira na ucheshi ni vitu visivyoendana. Fikiria hali ya kuchekesha, sema utani wa kutosha, na hakutakuwa na athari ya ugomvi!
Hatua ya 5
Usianzishe mazungumzo yoyote wakati wa "masaa ya moto" wakati mwenzako yuko katika hali mbaya au amechoka tu baada ya siku ngumu. Jaribu kuingilia kati ikiwa mtu ana shughuli nyingi, lakini subiri hadi wakati sahihi wa hii.
Hatua ya 6
Inasikitisha jinsi inavyosikika, fikiria kwamba hii ndiyo siku ya mwisho kumwona mtu. Hutaweza tena kukutana naye, kuwa na mazungumzo ya moyoni au kucheka. Ni nini hufanyika ikiwa kila kitu kinaishia kwenye ugomvi?
