Ndoto zinaweza kuwa ufunguo wa zamani, za sasa na za baadaye. Wakati mwingine huficha uzoefu wa siri, hisia ambazo watu wenyewe huficha kutoka kwao. Haupaswi kutafsiri ndoto kutoka kwa vitabu vya ndoto - matokeo yatakuwa yanayopingana, haswa ikiwa utachukua vitabu kadhaa, na pia inaweza kuwa mbali na ukweli.
Usichukue kila kitu kinachotokea katika ndoto yako haswa. Kwa mfano, ikiwa unaua mtu au kumtongoza mmoja wa marafiki wako, hii haimaanishi kuwa unaota kwa siri kuifanya. Ndoto kama hizo zinaonyesha kuwa unafikiria au una wasiwasi juu ya mtu huyu, kuwa una biashara ambayo haijakamilika naye. Ikiwa jamaa huyo huyo, mwenzako, au rafiki anaonekana katika ndoto zako mara kwa mara, fikiria ni nini hii inaweza kuhusishwa.
Wakati wa kujaribu kufunua siri ya usingizi, tegemea hisia zako. Unapoamka, usijaribu kuamka kitandani mara moja na ufanye biashara, lakini lala kidogo ukiwa umefunga macho, ukijaribu kutumbukia kwenye ndoto uliyoona tu na kuelewa ni mhemko gani unaokuletea. Ni mtazamo wako kwa kile unachokiona ambacho kitakuwa ufunguo wa shida na suluhisho lake. Kwa mfano, ikiwa unaota juu ya jengo linalosababisha hofu, karaha, na kuiacha, unahisi raha, furaha, basi unapaswa kufikiria juu ya kuhamia, kubadilisha kazi, n.k. yoyote ambayo inakusumbua zaidi.
Zingatia sana kuchambua tabia yako na mtazamo wako mwenyewe katika ndoto, kwani inaweza pia kuwa na maana maalum. Inaweza kuonekana kwako kuwa utu yenyewe umebadilika: katika ndoto, mtu anaweza kujiona kama mwoga zaidi au jasiri, mwenye nguvu au dhaifu kuliko maishani. Hofu iliyofichwa, wasiwasi uliosahaulika na wasiwasi vinaweza kutokea, au upande mwingine wa utu unaweza kuonekana, picha inaweza kutokea ambayo ungependa kuwa kama.
Mwishowe, moja ya ngumu zaidi, lakini wakati huo huo njia bora za kutatua mafumbo ya ndoto inaweza kuwa jaribio la kuzungumza na wahusika wake. Unapoenda kulala, hakikisha kwamba hakuna mtu anayeweza kukuingilia na kujaribu kurudi mahali hapo ulipoona kwenye ndoto yako. Nenda huko, chunguza, tafuta watu kutoka kwa ndoto yako, zungumza nao. Ikiwa ndoto hiyo hiyo inarudiwa, rudi kiakili na ubadilishe hafla. Je! Kuna mtu anayekufukuza? Simama na utazame pande zote, uso na hofu yako, elewa kinachokusumbua. Jaribio kama hilo linaweza kukusaidia kujielewa na kurekebisha kile kinachokusumbua.
