Je! Umegundua kuwa watu wengine huwa wanakasirika kwa vitu sawa mara nyingi kuliko wengine? Kwa mtu anayegusa, mtazamo wa mtu asiye na fadhili katika mwelekeo wake unaweza kuwa sababu kubwa ya kuogopa. Wengine, badala yake, hawawezi kubadilika, inaweza kuonekana, kwa hali yoyote. Je! Unajiona wewe ni mtu wa aina gani, una hatari gani?
Muhimu
Tamaa ya kujielewa na wakati kidogo
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kujibu swali hili, unahitaji hamu ya kujielewa. na kwa kuwa sio rahisi, itachukua muda kuifanya. Ili kuweza kujijaribu kwa mazingira magumu, tutakupa kidokezo kidogo - kuelewa dhana ya "tata".
Wachambuzi wa kisaikolojia, ambao walizungumza kwanza juu ya dhana hii, wanasema kuwa tata hiyo ni mahali pa kushtakiwa kwa nguvu katika psyche ya mwanadamu, inayoanguka ambayo ni chungu sana kwa utu. Ugumu kila wakati unahusishwa na hafla muhimu na vitu, na kuna ya kibinafsi na ya ulimwengu. Je! Kuna mambo muhimu na hafla maishani mwako? Tunaamini hivyo. Kwa hivyo udhaifu wako ni sawa sawa na idadi ya vitu kama hivyo. Zingatia, ziandike, zihesabu.
Hatua ya 2
Lakini pia kuna magumu ya ulimwengu wote - kamba za kawaida kwa wote, zinagusa ambayo, unaweza kusababisha sauti kali ya kihemko. Wamegawanywa katika vikundi vitatu:
- Ugumu wa utu. Hapa tunazungumza juu ya vitu vile ambavyo mtu hutaja majina katika nafasi ya kwanza, akijionyesha. Hii inaweza kuwa hali ya kijamii, utaifa, gari, nk. Kama sheria, kwa wanawake, muhimu zaidi na chungu ya ugumu wa mtu ni muonekano wao wenyewe, na kwa wanaume - kiwango cha mapato na nguvu.
- Utata tata - itasababisha mashaka juu ya kiwango cha elimu yako.
- tata ya wazazi - wakati sifa ya wazazi wako na watoto wako hatarini.
Ni wazi hapa hata bila kuangalia na kuhesabu - kila mtu anazo, ambayo inamaanisha kuwa wewe ni hatari kwa angalau alama tatu.
Hatua ya 3
Vitu vilivyoorodheshwa hapo juu vinaonyesha kuwa una hatari na inaathiri. Hii ni kawaida kwa kanuni. Lakini ili kupunguza udhaifu, unaweza kujifunza kujibu vyema kwa hali au mkosaji hatari, na hivyo kuimarisha nyuma yako.
