Malezi yasiyofaa, magumu katika utoto - yote haya husababisha ukweli kwamba mtu hajui jinsi ya kujithamini. Mtu anaweza kujua kuthamini urafiki, kuthamini wapendwa, kuthamini maisha - lakini kwa vile hakuweza yeye mwenyewe, bado hajui jinsi. Na hii ni ya kusikitisha, lakini inaweza kutekelezeka.
Maagizo
Hatua ya 1
Watu wengi hawajui jinsi ya kujithamini kwa sababu rahisi kwamba hawajafundishwa kufanya hivyo. Baada ya yote, watu wanajua kuthamini wapendwa, kuthamini wakati wao na hawawezi kujifunza kujithamini. Wacha tuangalie njia kadhaa za jinsi ya kuanza kujitambua, na vile vile kuwa mtu anayejiamini na mwenye matumaini.
Kwanza fanya vitu vya kwanza, andika orodha ya mambo yako ya haki na mazuri. Kwa hivyo utaelewa kuwa kweli unayo kitu cha kufahamu. Hii itakuwa msukumo wako wa kujielewa.
Hatua ya 2
Kujithamini
Ili kujifunza kujithamini, unahitaji kuboresha kujithamini kwako. Kwa kuwa uelewa wako mwenyewe na matendo yako yatategemea. Bila kujithamini kwa kawaida, mtu hataweza kufanya vitu vyenye tija kwa sababu rahisi kwamba hawajiamini na mara nyingi wanashuku. Rudisha heshima yako kwa kawaida, na utaanza kujiheshimu sio wewe tu, bali pia thamini maisha, thamini urafiki na thamini sasa.
Hatua ya 3
Kujiendeleza
Ili kujielewa vyema, unahitaji kujiendeleza. Watu ambao wanaendelea kukuza maisha wanaelewa maisha vizuri na, kwa sababu hiyo, wanafanikiwa zaidi, watu wa kujitegemea kuliko watu wa kawaida. Shiriki katika ukuzaji wako, usijihusishe wewe tu, bali pia wapendwa wako katika maendeleo. Kisha utagundua kuwa wakati mwingi unategemea wewe na unaweza kuathiri kiini chao. Kwa bora. Uelewa wa makosa yako ni uzoefu wa kweli, wa kweli, kulingana na ambayo unaweza kuchukua hatua sahihi zaidi.
Hatua ya 4
Jipende na jiheshimu
Lazima mtu aweze kujipenda mwenyewe ili ajifunze kupenda wengine, kuelewa mawazo na hisia zao. Je! Watu wanathamini mtu asiyewapenda? Kwa hakika sivyo. Maisha yako yatakuwa mazuri na yenye matumaini ikiwa utajifunza kujipenda, tambua kuwa hakuna chochote kibaya au ubinafsi katika hili. Kujipenda ni kuheshimu wengine.
Hatua ya 5
Matendo
Ili kujifunza kujithamini, unahitaji kuacha kukaa sehemu moja. Vitendo ndio hufafanua mtu kama mtu. Jifunze kujipenda mwenyewe na kutenda kwa njia yako mwenyewe - na utajifunza kuthamini sio wewe tu, bali pia kuelewa wapendwa, jamaa na marafiki. Kufanya vitu ambavyo wewe mwenyewe unapenda ni raha ya kweli.
