Jinsi Ya Kuzima Uchokozi

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kuzima Uchokozi
Jinsi Ya Kuzima Uchokozi

Video: Jinsi Ya Kuzima Uchokozi

Video: Jinsi Ya Kuzima Uchokozi
Video: Code za siri za kupata sms na call bila kushika simu ya mpenzi wako/hata akiwa mbali 2024, Mei
Anonim

Watu wanalazimishwa kushirikiana. Na watu karibu, kwa bahati mbaya, huwa sio katika hali nzuri kila wakati. Inatokea kwamba mwingiliano wako huanza kuonyesha uchokozi kwako. Ili kuepuka kuwa mhasiriwa wa tabia hii, unahitaji kuweza kuitikia vizuri.

Jinsi ya kuzima uchokozi
Jinsi ya kuzima uchokozi

Maagizo

Hatua ya 1

Badilisha sauti yako kuwa nyepesi wakati unahisi kuwa mtu huyo mwingine anakukasirikia. Wakati huo huo, haipaswi kuwa na hisia kwamba unamwogopa na kwamba anaweza kukushawishi kwa njia hii. Sema kwa utulivu kuliko kawaida na hapo mpinzani wako atalazimika kusikiliza maneno yako. Jambo kuu sio kuizidisha, vinginevyo, mwingiliano wako anaweza kuwa mkali zaidi.

Hatua ya 2

Tumia mapumziko kama njia ya kupunguza uchokozi wa mpinzani wako. Ukimya wako unapaswa kudumu kwa muda mrefu iwezekanavyo. Itakuruhusu kupata udhaifu katika mashambulio ya adui na kumvuruga kutoka kwa dhihirisho la kazi la uchokozi.

Hatua ya 3

Jaribu kuvuruga umakini wa mtu mwingine. Unaweza kumuuliza swali kutoka eneo ambalo halihusiani kabisa na mada ya mazungumzo yenu. Ikiwa haujui ikiwa ujanja huu utafanya kazi, basi angalia mbali na riba. Hii itamlazimisha mpinzani wako kufuata macho yako na kuwavuruga kutoka kwa tabia zao za zamani.

Hatua ya 4

Usipige kelele kwa mtu ambaye ni mkali. Hii itamfanya tu kumfanya na kusababisha mashambulio mapya kwa mwelekeo wako. Kwa kuongezea, matokeo ya mazungumzo yenu katika kesi hii yatakuwa ugomvi na matusi ya pande zote, lakini sio mafanikio ya suluhisho bora.

Hatua ya 5

Nod kichwa chako kwa kukubaliana na mpinzani wako. Hii itamshangaza, na unaonyesha utayari wako wa kufanya mazungumzo ya kistaarabu bila matusi na uchokozi. Tabia hii kwa sehemu yako itatuliza mpinzani wako na baada ya muda atarudi katika hali ya kawaida.

Hatua ya 6

Usifanye udhuru wakati unahisi kuwa mwingiliano wako anaonyesha uchokozi kwako. Atachukua hii kama uthibitisho wa nguvu na ushawishi wake. Na kwa njia hii wewe mwenyewe utajiendesha kwenye kona, ambayo itakuwa ngumu sana kutoka.

Ilipendekeza: