Kufikiria kwa busara ni asili kwa kila mtu, lakini sio kila mtu anajua kuitumia, sio kila mtu anaamini sauti yake ya ndani au hisia ya sita. Intuition ya mtu mmoja inaweza kuwa mkali na inayofanya kazi kila wakati, wakati mwingine - haijatengenezwa kabisa, ikibaki katika kiwango cha zamani. Ni njia zipi unazoweza kutumia kuimarisha na kukuza intuition yako?
Kufikiria kwa busara (intuition) - tathmini ya hisia, uchambuzi wa maswali na hali kutoka kwa maoni ya mhemko, bila kuunganisha mtazamo wa busara. Aina hii ya kufikiria haina hatua maalum, inabaki bila fahamu, ikiendelea kwa kiwango cha fahamu. Kawaida kwake ni kasi, msisitizo juu ya maoni kamili ya hali hiyo. Tofauti na aina ya kufikiri ya kimantiki, intuition haitegemei ishara na mantiki; hitimisho na majibu yoyote huja kwa njia ya ufahamu (ufahamu), kupita maoni ya kina ya kimantiki.
Kuna idadi ya kutosha ya anuwai ya mbinu, mbinu, mazoezi na ufundi, utumiaji wa ambayo hukuruhusu kuiboresha intuition yako, kuifungua, na kuiimarisha. Baadhi yao yanaweza kuonekana kuwa magumu na yanahitaji juhudi na wakati mwingi. Wengine ni rahisi na kupatikana kwa kila mtu halisi.
Kanuni
Wakati wa kuamua kushiriki katika ukuzaji wa mawazo ya angavu, ni muhimu kuzingatia vidokezo na sheria zifuatazo:
- mchakato wa mafunzo ya intuition ni mchakato wa utumishi; haitawezekana kukuza kufikiria kwa fahamu kwa njia moja au mbili; kwa hivyo, ni muhimu kushughulikia kazi ya muda mrefu;
- sio lazima kutenga muda mwingi wa mazoezi; jambo kuu ni kwamba hufanywa kila wakati, na kujitolea kamili na ufahamu;
- kwa ukuzaji wa intuition ili kuendelea haraka na rahisi, ni muhimu kwanza kuelewa kwa sababu gani unataka kufunua intuition yako, kwa nini inaweza kuwa na faida;
- unapaswa kuchukua mafunzo kwa uzito; ikiwa kuna shaka katika akili, kutokuaminiana kwa njia na njia, basi athari za mazoezi zitakua polepole sana au hazitakuwapo kabisa.
Mawasiliano ya mwili
Kimwili na kiakili - vitu ambavyo vimeunganishwa kwa usawa. Kwa hivyo, intuition mara nyingi hudhihirishwa kupitia hisia za mwili. Homa, hisia za kuchochea, "vipepeo ndani ya tumbo", kichefuchefu, kizunguzungu cha muda mfupi, kelele ndani ya tumbo, hisia za uchungu za muda mfupi - yote haya, pamoja na udhihirisho mwingine mwingi, inaweza kuonyesha uanzishaji wa mawazo ya angavu. Ni muhimu kuweza kusikiliza mwili wako, kuelewa ishara unazotoa.
Ni rahisi sana kufundisha mawasiliano na mwili. Baada ya kuchagua wakati na mahali pazuri, unahitaji kujiuliza swali lolote ambalo unataka kupata jibu. Mara ya kwanza, unapaswa kuchagua maswali rahisi iwezekanavyo. Baada ya mada hiyo ya kusisimua kujisemea mwenyewe, unahitaji kupumzika na usikilize hisia zako. Hatua kwa hatua itakuwa rahisi kuelewa ishara za mwili.
Jambo muhimu: unahitaji kuamua mapema ni maoni gani yatazungumza juu ya majibu hasi, ni yapi - juu ya mazuri.
Kufanya kazi na neno
Intuition mara nyingi hujidhihirisha kwa kuchapisha vibaya na typos, kwenye mawe ya mawe na miteremko ya ulimi. Unapaswa kuzingatia hii, uirekebishe kwenye kumbukumbu yako.
Kuna njia mbili za kukusaidia kukuza mawazo yako ya angavu na maneno:
- kuamka asubuhi, unahitaji kuandika (kwa mkono, kwa maandishi kwenye simu, kwenye kompyuta - chochote unachopenda) orodha ya maneno au misemo inayokuja akilini kwanza; hata ikiwa kila kitu kinaonekana kuwa cha ujinga, haupaswi kujaribu kudhibiti mkondo wa fahamu; baada ya orodha kuahirishwa hadi jioni, na kisha kulinganisha kile kilichoandikwa na hafla za siku iliyopita;
- andika orodha ya maneno yanayokuja akilini kwanza na ambayo yanahusishwa na hali ya kusisimua, swali lisiloweza kufutwa; mwanzoni, orodha ya maneno 5-10 yatatosha; basi unahitaji kuja na ushirika kwa maneno haya, unapaswa kuandika kile kinachokuja akilini kwanza; mwanzoni, vyama vitakuwa vya kawaida, lakini baada ya marudio kadhaa, picha na maoni yasiyotarajiwa yanayohusiana na maneno kwenye orodha yataanza kutokea kutoka kwa ufahamu mdogo; ni picha hizi na maoni ambayo ni ishara kutoka kwa intuition ambayo unahitaji kusikiliza, ambayo inafaa kuchanganuliwa.
Kuzingatia kwa undani
Kufikiria kwa busara hufanya kazi kwa kushirikiana na mambo ya nje. Maneno yaliyosikilizwa bila kukusudia barabarani, wimbo, kipeperushi kilicho na maandishi yaliyopatikana - wakati wa kuonekana kuwa wa kawaida, hata hivyo, zinaweza kuwa na jibu la swali la kufurahisha. Kwa kusikiliza, ukiangalia kwa undani maelezo, mtu pole pole anaweza kufundisha sio tu uwezo wa kufikiria kwa usawa, lakini pia uwezo wa kufafanua "ishara za nje" kama hizo.
Ndoto kama Funguo za Intuition
Katika ndoto, mtu mara nyingi hupokea picha ambazo zina maana ya moja kwa moja ya semantic. Akili ya ufahamu inafanya kazi haswa wakati wa kulala, ambayo inamaanisha kuwa fikira za angavu pia zinajulikana na shughuli zilizoongezeka.
Unahitaji kujifunza kukumbuka ndoto zako. Njia moja ni kuandika kila kitu unachokumbuka mara tu baada ya kuamka. Na kisha ujifunze na kuzitafsiri. Inawezekana kutegemea vitabu vya ndoto, lakini haitoi picha kamili, kwa msaada wao haiwezekani kutekeleza uchambuzi wa kibinafsi wa ndoto. Walakini, katika wenzi wa kwanza, tafsiri za watu wengine za alama, picha na hafla zinaweza kusaidia kuelewa maana ya ndoto.
Kutafakari, kupumzika na upweke
Bila uwezo wa kupumzika, ni ngumu sana kujifunza jinsi ya kuingia katika hali ya kutafakari. Mtu, kama sheria, anaweza kupumzika kabisa wakati yuko peke yake na yeye mwenyewe.
Ni muhimu "kusitisha maisha" kila siku, kujipa fursa ya kuwa kimya, peke yako. Kwa wakati kama huu, wakati fahamu (na ubongo) hutulia, kufikiria kwa busara huanza kuishi kikamilifu, ni rahisi kuhisi na kuitambua. Hata dakika 10 kwa siku uliyotumia katika hali ya kutafakari itasaidia kufungua intuition yako.
Kutumia njia moja au zote zilizoelezewa mara moja zitakuruhusu kuanza kufikiria sio tu kwa busara, kimantiki. Itakusaidia kusikia vizuri sauti yako ya ndani na kuamini hisia zako za ndani.
