Wakati wa kuanza kufanya mazoezi ya kutafakari, inafaa kuelewa yafuatayo. Kutafakari yenyewe sio njia, ni mwisho, matokeo. Kawaida hutumia neno - kutafakari kama mazoezi yenyewe, kana kwamba mtu ameketi, amefumba macho yake na kutumbukia katika tafakari. Lakini kwa kweli, hii ndio hali ambayo mtu lazima aje kutumia mbinu anuwai. Ili kuja katika hali hii, lazima ujitahidi.
Mtu hawezi tu kuchukua na kupata hali ya furaha au huzuni au hasira. Mawazo anuwai humwongoza kwa hisia hizi. Anaweza kufikiria kitu cha kuchekesha na kucheka, lakini mwendo wa akili yake ulimpeleka kwenye furaha hii.
Akili huwa katika mwendo. Inatoka kwa polarity moja hadi nyingine. Sasa kuna kitu kimesababisha furaha yako, kwa dakika, kitu kimesababisha hasira au huzuni. Mawazo mengine, picha zimekuongoza kwenye hisia hizi, kwa hali hizi za ndani, na akili hutambulika na picha hizi.
Kutafakari ni hali bila mawazo. Ndio maana inaitwa pia kusimamisha mazungumzo ya ndani. Mwendo wa akili huacha kwa muda na nguvu iliyosonga na akili hukusanyika wakati mmoja, na kwa kuwa haina mahali pa kuhamia, mlipuko wa fahamu unatokea.
Kuna matukio kama ya angani kama mlipuko wa supernova, kuzaliwa kwa supernova. Mlipuko wa supernova unategemea mchakato wa fusion ya nyuklia. Kwa muda, umati mkubwa wa nishati ulikusanywa kwa wakati mmoja, na kisha kwa wakati mmoja nguvu kubwa huanza kuibuka, nyota inachukua kuzaliwa upya kwa ubora mpya wa kuzaliwa, katika hali ya kimsingi ya kuwa ilikuwa kabla.
Utaratibu huo unafanyika akilini mwa mtu ambaye amepata kutafakari. Nishati ambayo ilitumika kwa harakati ya akili, juu ya kazi ya akili, sasa hukusanyika wakati mmoja, na kuanguka hutokea katika mwili na fahamu - hali zaidi ya ile ya zamani.
