Katika ndoto, tunakutana na fahamu fupi, ambayo inaweza kusema mengi juu ya maisha yetu na kusaidia kutatua hali ngumu. Ikiwa unataka kupata majibu ya maswali ambayo katika maisha halisi yanabaki wazi, jipange mwenyewe kwa ndoto fulani, na, labda, utaweza kufunua siri nyingi za "mimi" wako.
Muhimu
Notepad, kalamu
Maagizo
Hatua ya 1
Masaa machache kabla ya kwenda kulala, jaribu kupumzika, usijilemee mwenyewe na hisia zisizohitajika na maoni, chakula cha jioni chenye moyo, na mazoezi. Kuoga na kufanya shughuli za kutuliza kama embroidery.
Hatua ya 2
Tambua mapema kile unachotaka kuona katika ndoto yako. Hii haipaswi kuwa maelezo ya kina ya njama hiyo, kwa sababu ndoto zimejengwa kulingana na mantiki yao ya ndani. Tengeneza aina gani ya shida ya kiakili au ubunifu unayotaka kutatua, na msaada utakuja kwako katika ndoto. Au labda unataka kutembelea nchi fulani, nenda kwenye safari, tazama mtu wa karibu nawe. Kwa hali yoyote, kazi inapaswa kuonyesha hali ya sasa na ya kutatanisha kwako.
Hatua ya 3
Ukiwa na lengo mahsusi akilini, cheza kupitia kichwa chako mara kadhaa, kisha uiandike kwenye karatasi.
Hatua ya 4
Sasa unahitaji kujikumbusha kukumbuka ndoto. Ili kufanya hivyo, weka daftari na kalamu karibu na kitanda chako ili baada ya kuamka, andika mara moja kila kitu ulichokiona kwenye ndoto. Kwa ishara hii, unaonekana kuelezea mtazamo mzito na wa heshima kwa ndoto zako, na hii inaongeza nafasi ya kuwa watakutendea vivyo hivyo.
Hatua ya 5
Jipange mwenyewe kuamka mara tu baada ya kuwa na ndoto unayotaka. Ukweli ni kwamba wakati wa usiku tunaweza kuona hadi ndoto tano, na, kama sheria, ya mwisho inakumbukwa. Kwa hivyo, jipe hali ya ndani ya kuamka mara tu baada ya ndoto inayotamani kumalizika.
Hatua ya 6
Jifunze kuwa katika majimbo ya mpaka ambayo huandamana nasi kabla na baada ya kulala. Usilale mara tu kichwa chako kinapogusa mto, na usiruke kutoka kitandani mara tu baada ya kuamka. Mpaka unasema kati ya kulala na ukweli, kwa njia fulani, ni mianya katika walimwengu kutoka ambapo tunaweza kupata habari muhimu.
Hatua ya 7
Unapolala, wakati uko katika hali hii ya mpaka, wasilisha kwa maelezo madogo picha ambayo unataka kuona kwenye ndoto. Tumia mawazo yako yote na mawazo. Katika dakika chache, utasafiri kwa upole na busara kwenye nchi ya ndoto.
Hatua ya 8
Unapoamka, usikimbilie kurudi kwenye hali halisi, lakini jaribu kushikamana na mabaki ya picha nzuri ambazo bado hazijapuka kabisa kutoka kwa ufahamu wako. Kumbuka kile kilichokuja mbele yao, pitia kupitia yale uliyoyaona na kukumbuka.
Hatua ya 9
Wakati ndoto inakuacha kabisa, na unagundua kuwa umeamshwa kabisa bila kuamka kitandani, andika kila kitu ambacho umeweza kukumbuka, na vile vile kinachojitokeza kwenye kumbukumbu yako wakati wa kumalizika kwa ndoto.
Hatua ya 10
Ikiwa umekaribia kujipanga kwa ndoto fulani, basi hakika utapata katika maelezo ya ndoto yale yale unayotaka kuona. Na kwa kujizoeza kwa njia hii kila siku, utafikia matokeo mazuri, na kisha ndoto zinaweza kuwa wasaidizi wako waaminifu na washirika katika maisha halisi.
