Mara nyingi unaweza kusikia kifungu: "Hakuna anayenipenda, kila mtu hunitendea vibaya." Lakini unajipenda mwenyewe? Jibu tu swali hili kwa uaminifu. Je! Wewe hujikosoa mara nyingi? Je! Unapenda tafakari yako kwenye kioo? Je! Unakubali mwenyewe katika matendo yako yote? Sasa fikiria juu ya majibu yako.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza kujipendekeza. Jipatie mtindo mpya wa nywele. Nenda kwenye saluni. Au kuanzisha saluni nyumbani. Jipatie manicure. Chukua umwagaji wa Bubble au maua ya rose. Taa mishumaa, mimina divai au champagne. Na kupumzika tu. Hii ni hatua ya kwanza kuelekea kujipenda.
Labda ulitaka kujifunza bomba kwa muda mrefu. Kwa hivyo fanya ndoto yako itimie. Jisajili kwa masomo ya densi - na nenda
Hatua ya 2
Tazama muonekano wako. Ikiwa una tabia ya kwenda dukani ukiwa umevalia suruali za jasho, ondoa haraka. Kwa kweli, wanawake wengine wana maoni tofauti, wanasema: "Nitavaa nani kwa uzuri?" Na unaanza kuvaa mwenyewe. Acha uvivu na anza kuchagua nguo zako kwa uangalifu zaidi (kwa kazi, hafla za kitamaduni na likizo). Kutotaka rangi pia kunahusiana na kuonekana. Hii haimaanishi kwamba unahitaji kufanya mapambo ya jioni kabla ya kwenda dukani. Cream ya uso wa kinga, mascara kidogo na uangazaji wa uwazi vitatosha. Hivi karibuni utapenda umakini ambao utapewa kila mahali na kila wakati.
Hatua ya 3
Jipe zawadi. Acha kujiwekea pesa. Kununua mwenyewe baadhi ya bidhaa lazima kwamba wewe kama. Hata ikiwa inazunguka tu, inunue ikiwa unataka kweli.
Hatua ya 4
Jisifu mara nyingi zaidi. Kitu kilichotokea, sema mwenyewe: "Umefanya vizuri"! Na ikiwa kitu kimeshindwa, hiyo ni sawa. Itatokea wakati mwingine. Jambo kuu sio kujikosoa. Kutakuwa na watu ambao watakufanyia. Usijaribu kuwa mkamilifu, hakuna watu wakamilifu. Fanya tu kile unachotaka (ndani ya sheria, kwa kweli) na kile unachopenda.
Hatua ya 5
Fikiria nyuma kwa taarifa nzuri. Simama mbele ya kioo na ujiambie: “Najipenda. Mimi ndiye bora, mzuri zaidi. Mimi hufaulu kila wakati. Au jenga uthibitisho mwenyewe na urudie kila siku. Hata ikiwa hauamini nguvu ya neno, jaribu. Na utaona jinsi uthibitisho mzuri utabadilisha maisha yako kuwa bora.
Anza kufuata vidokezo hivi vyote sasa. Maisha yako yataanza kubadilika kuwa bora wakati tu unapotaka. Yote inategemea mawazo yako. Jipende sasa na ulimwengu utajibu kwa aina.
