Wengi huzungumza juu ya heshima na kujipenda. Hata ushauri wa kisaikolojia hakika unaonyesha hatua hii. Ustadi kama huo hauji peke yake, inapaswa kujifunza.
Maagizo
Hatua ya 1
Inachukuliwa jinsi mtu anavyoshughulika mwenyewe na wengine. Kujistahi chini kumzuia mtu kufikia chochote maishani na mwishowe humfadhaisha kabisa. Kumbuka wazo moja - ikiwa mtu hajiheshimu mwenyewe, basi haishi kweli.
Hatua ya 2
Acha kujidhalilisha. Kumbuka, mawazo yako ni nyenzo. Kwa hivyo, sema maneno ya idhini kwako kila siku. Kwa kweli, mwanzoni watakuwa wa kushangaza, na itakuwa ngumu kwako kukubaliana nao, lakini hivi karibuni watageuka kuwa wa kawaida, na utaanza kufanana nao.
Hatua ya 3
Ikiwa haujiheshimu mwenyewe, basi unaona kasoro nyingi ndani yako. Katika kesi hii, andika sifa zote hasi kwenye karatasi. Zichambue. Kumbuka ni wapi umepata hasara hii au ile na jinsi unaweza kuiondoa. Unapoonyesha mapungufu yote kwa maandishi, utakoma kuwaogopa, ambayo inamaanisha kuwa utaelewa jinsi ya kuyaondoa.
Hatua ya 4
Labda utapata sifa za asili isiyojulikana katika orodha. Hizi ndizo fasili ambazo watu wametumia kukuelezea.
Hatua ya 5
Kisha andika orodha ya sifa ambazo unahitaji kupata ili kuanza kujiheshimu. Labda watajumuisha kujiamini, kufanya kazi kwa bidii, uaminifu. Changanua orodha na tathmini ugumu wa kupata sifa hizi. Nafasi unaweza tayari kujifunza baadhi yao.
Hatua ya 6
Jihadharishe mwenyewe. Nunua nguo nzuri, kamilisha nywele zako. Usijilaumu kwa unene kupita kiasi, nenda kwenye ukumbi wa mazoezi na utafute mapishi yenye afya na ladha.
Hatua ya 7
Onyesha sifa zako nzuri. Unaweza kuwa mtu mwenye huruma ambaye hupika vizuri na ana sauti nzuri.
Hatua ya 8
Tumia muda mwingi na marafiki wako. Ni muhimu sana kuzungukwa na watu wanaokuthamini na kukuelewa. Pia fanya marafiki wapya na masilahi sawa. Mawasiliano kama hayo yatakuwa na faida ya kipekee.
Hatua ya 9
Kuendeleza na jifunze kutafuta njia ya kutoka kwa hali yoyote. Kwa mfano, kushinda uvivu, chagua shughuli kwako mwenyewe. Unaweza kufanya kile unachopenda kwa muda mrefu. Wakati huo, utaelewa kuwa wewe sio mvivu hata kidogo, umechagua tu shughuli mbaya.
