Kila mtu wa pili kwenye sayari hukutana angalau mara moja maishani mwake na onyesho mbele ya hadhira kubwa. Lakini sio wote ni spika mahiri, kuwa na hakika. Msisimko na hofu ya kusahau maneno sahihi ni jambo la kawaida ambalo mara nyingi huchukua akili. Katika lugha ya kitaalam, inaitwa glossophobia. Unawezaje kushinda woga huu wa kuzungumza mbele ya watu?
Ugeuzaji kukufaa. Ni muhimu kuelewa ni kwanini unafanya. Labda hii ni nafasi ya kupanda ngazi ya kazi. Au hali ya akili ya maelfu ya watu na mwendo wa hafla zaidi hutegemea hotuba yako. Kuna maelezo mengi, lakini msingi ni kwamba utendaji hauepukiki. Jaribu kuwa peke yako na wewe mwenyewe, kwa sauti kubwa kusema umuhimu wa hotuba yako: kwako mwenyewe na kwa wengine.
Mafunzo. Ikiwa unaelewa wazi na unajua unayozungumza, hata msisimko mkali hautaweza kukuangusha. Kwa hivyo, soma nyenzo kwa undani, fanya mazoezi mbele ya kioo, au bora mbele ya kamera ya video au hadhira ya jaribio (jamaa, marafiki). Kwa hivyo unaweza kuhisi mara moja ambapo una ukali na mapungufu.
Maoni ya mtaalam. Soma ushauri wa wasomi maarufu. Labda hotuba yako inapaswa kupunguzwa na mbinu na maneno kadhaa ya maneno ili kufufua hadhira na kukuruhusu kupumzika. Kwa mfano, ucheshi unakaribishwa kila wakati, na ikiwa utani pia unafaa, basi hii ni mafanikio 100%.
Vidokezo. Usitafute kujifunza hotuba yako neno kwa neno. Tumia vidokezo muhimu na maneno kukariri. Vunja maandishi kuwa aya, andika muhtasari kwa kila moja, na utengeneze kadi za kupendeza kama watangazaji wa kipindi cha Runinga. Hesabu hizo. Hii itakusaidia usipoteze uzi wa semantic, hata ikiwa kwa sababu fulani kadi zitachanganywa.
Zana za Mtu Mwingine:
- Kwa kuwa wanasalimiwa na nguo, basi unapaswa kuonekana mkamilifu. Fikiria juu ya picha yako mapema kwa undani ndogo zaidi. Pia itakupa ujasiri kwenye hatua.
- Wataalamu wanasema kwamba wakati wa kufurahisha zaidi sio utendaji yenyewe, lakini dakika kabla ya kwenda jukwaani. Usiingie kwenye makucha ya hofu yako kwa wakati huu. Tumia mbinu za wanariadha - kupumua kwa tumbo. Vuta pumzi kupitia pua yako na utoe nje kupitia kinywa chako.
- Unganisha fantasy yako. Chukua kalamu ya bahati ambayo itachukua msisimko wako wote, au vaa glasi "za kipekee" zinazokufanya usionekane. Usicheze sana.
- Usiogope kuungana na hadhira yako. Kuna watu halisi mbele yako, kampuni kubwa tu imekusanyika. Fikiria kila kitu kama mkutano wa kirafiki. Uhuru zaidi na kila kitu kitafanikiwa!
