Katika maisha ya kila mtu kuna mabadiliko ya mhemko wakati, bila sababu yoyote, ulimwengu huwa mzuri, na vitu ambavyo vilikuwa vya kupendeza haviwezi kuongeza nguvu. Jinsi ya kuwa? Unaweza kujifurahisha kwa njia nyingi, pamoja na jaribio la kujielewa kupitia majibu ya maswali rahisi.
Mara nyingi hufanyika kwamba mtu hawezi kuelewa sababu ya hali mbaya: kila kitu kinaonekana kuwa kama hapo awali, hakuna kitu kilichotokea, lakini bado hakuna mhemko - huzuni, mbaya, lousy. Watu wengi wanashauri kuondoa hali hii kwa msaada wa muziki, matembezi, bafu yenye kunukia na vinyago.
Walakini, kuna toleo kwamba hali mbaya ni ishara ya shida nyingine ndogo, wakati mtu anahitaji tu kugundua kitu, kufikiria tena na kupanda kwa kiwango kipya cha maendeleo. Kwa hivyo, maisha yanaonekana kumpunguza, ikimtoa nje ya mtiririko wa nguvu, na inamfanya afikirie juu yake mwenyewe, juu ya uhusiano na wengine.
Ikiwa hii ndio kesi yako, jaribu tu kujibu maswali haya yafuatayo. Labda majibu yatatumika kama mchanga ambao shina la maisha mpya litakua?
- Je! Ni watu wangapi wanaoishi Duniani ambao uko tayari kutoa maisha yako?
- Ni watu wangapi wanakupenda, japo kwa njia yao wenyewe?
- Ni watu wangapi wanaokuhusudu kwa sababu wanataka kufanana na wewe lakini wanashindwa?
- Ni nani anayeweza kufurahi na tabasamu lako?
- Ni nani anayekufikiria kila wakati kabla ya kulala?
- Kwa nani unajali sana katika maisha haya? Kazini? Katika familia?
- Wakati wa mwisho kulikuwa na hali ambayo "bahati mbaya ilisaidia"?
- Je! Una uhakika kuwa maisha yamekugeuzia kabisa?
- Hakuna nafasi zaidi ya kubadilisha kitu, hakuna fursa zaidi na kutoka?
- Je! Unaweza kutumia muda gani kwa huzuni na majuto? Asilimia ngapi ya maisha yako?
- Je! Ni watu gani katika mazingira yako ni zaidi: wale wanaokutendea vizuri, au kinyume chake?
- Je! Unaweza kutumia nafasi gani kwa duru mpya hivi sasa?
- Je! Unaamini kuwa vitu vyenye thamani zaidi huja kwa urahisi? Na hiyo ni mbaya?
- Je! Unaweza kutengeneza lemonade?
- Nani ikiwa sio wewe?
- Je! Ni watu wangapi katika maisha haya wana bahati ndogo kuliko wewe?
Labda unaweza kuongeza maswali yako mwenyewe kwenye orodha hii. Na kisha itawezekana kuisoma tena wakati wa mhemko mbaya ili kutoka haraka kwenye shida. Na kwa ujumla - kumbuka juu ya Robinson Crusoe na ujiweke mahali pake hapa na sasa. Je! Ungejisikiaje?
Labda hii ndio swali muhimu zaidi. Kama?
